Jóga, meditálás

Beíratkoztam egy lájtos jógára, ahol nem kell belepusztulnom egy kitekert póz 3 percig való kitartásába. 

Vasárnaponként pedig elmegyek egy ingyenes meditálásra. 

A kettő erősíti egymást, és érzem, ahogy erősödöm én is. A jógát még nem szeretem nagyon – mondjuk okosabban kéne étkeznem napközben, hoyg ne legyen tele a hasam legközelebb!! – de a meditálást ki nem hagynám egy nap sem!! 

Elképesztő dolgok történnek meditálás közben! – és után! 🙂 🙂

Hajré, hajrá, nem nézek már hátra, csak előre!

Szerző:

Belépett: 5 év

amarilla

Blog kommentek: 6898Blog bejegyzések: 381Regisztráció: 2010. 10. 31.

1 gondolat erről: “Jóga, meditálás”

Írj megjegyzést