íMET terápia, aki esetleg tud tapasztalatot irni róla, fent van a neten, és  depresszióra is hatékony kezelési mód, irjon tényleg beválik-e!

Avana, orális móka ügyben: próba-cseresznye. De nálam nem panaszkodtak ilyesmire.

Oké, csak elképzeltem egy kis orális mókát, és...

na jó, hagyom

Az enyimnek rozmaringos-citrom illata van-mármint a halolajnak -, ezzel tartósítják.

Én úgy tapasztaltam, hogy nincs halszagom tőle, senki nem jelentette.. testváladékokba sem megy át.  De igaz, minél büdösebb a halolaj, annál jobb. (értékre)

Lehet még egy "hülye" kérdésem?

A halszag nem megy át a különféle testváladékokba vagy nem érződik a bőrön keresztül?

Nadese, ebben nem ez a lényeg igazán. Ha a társadalombiztosítás az egészségre koncentrálna és a megelőzésre, nem csak a gyógyszereidre kapnád a támogatást. Hosszú távon nagyobb üzlet, ha nem kell 2 tonna gyógyszert enned.. Téged zavar valamilyen egészségügyi problémád?

csak fizessél minél többet...

Szentgyörgyi Albert akár 8000 mg C-vitamint is megevett naponta. Azt mondta,  a C-vitamin majd ott lesz a só és a cukor mellett. Most még úgy áll, nem lett igaza.. A harmadéves orvosi egyetemista unokahúgom nem látja jelentőségét a szedésének, az orvosok nem az egészségre koncentrálnak sajnos, ez van. Az állatok elő tudják állítani, mi nem. ( ja, még a tengerimalac sem  ) Többezer milligramot állítanak maguknak elő, a nem olyan nagy testűek is. Azt a mg-ot, ami ajánlott bevitel (60-80 mg)/nap) arra elég, hogy egy ember ne legyen skorbutos, ez az adag még a II.világháború idején lett megállapítva, ja, a Führer vezette be a köztudatba.

Én a bőrömre is szedem, hogy szép legyen. A C-vitamin beindítja a kollagéntermelést is. Jobban bírom a munkát, ritmusosabb vagyok, éberebb. Van, hogy nem tudom, mi a bajom nap közben, bágyadt vagyok, bekapok 1000 mg-ot.Legtöbbször nem kell kávé ezután. ( naponta horomszori adagban, összesen 3000 mg-ot szedek )

Igen, kapszulázva. Nem mindegy, milyen márkát veszek, érzem a hatáskülönbséget. Jó szerintem az Omega3 Herbária-E-vitaminnal(1000 mg), a vitakinges (1000 mg), Nature's Prime 1200 mg. Ezek még árban is jók. 

Kapszulázva szeded?

nekem Eskimo 3 ihatós van itthon.

Gyerekeknek való okosító vitaminokba is belepakolják az omega3-at.

Örülök ennek a leírásnak, most adtál némi motivációt arra, hogy ledöntsem a halolajat esténként

Hozzáteszem, alábbi, Omega3-zsírsav hatásvizsgálata magamon gyógyszer szedése mellett történt.

Ami nekem nagyon bevált, az Omega3 zsírsav. Kontrollcsoportokon ki van próbálva (bár 10000 mg dózisban), hogy depresszióban, bipoláris zavarban, sőt még valamelyest borderline személyiségzavarban is segít nagyobb dózisban. Nekem már 3000 mg is jó, kiegyensúlyozza a hangulatomat, de igazán a 6000 mg csúcs. Szedek olyan gyógyszert, amitől úgy tapasztaltam, rosszabb a koncentrációm, ami főleg az olvasásomon észrevehető. Mióta nagyobb dózisban szedem, falom a könyveket, ha van időm. Az agy is tartalmazza egyébként. Az egyik régi pszichiáterem azt mondta "egyél rendesen, zsírokat is, akkor leszel jól, ha zsírozod az agyad". Na, ez úgy tűnik, ez a zsírozás bevált neki.

Szedek hozzá BioTech Multivitamin&antioxidant complex for WOMEN 60 darabos kiszerelésű készítményt (tabéetta), dm-ben úgy tűnik állantó akcióban 2700 Ft. Az összes vitamin, de kiemelten sok B, E vitamin van benne, ásványianyagok, króm is rendesen, citrus bioflavonoidok, vösösáfonyalépor, búzafű, spirulina alga, petrezselyem, többek között inozitol is. Érezhetően nyugtatja az idegeimet.

Matiri, én nem tudom, csak gondolom, hogy a Gaba XT aminosav nem egyező hatású a gabapentinnel. Megnéztem egy helyen, GABA XT aminosav 120 kapszula 8590 Ft. Testépítők webáruházában találaltam ezt a szert, a testépítő jól meglepődne, ha bevenne belőle egyet és átaludná a fél napot vagy jól lenyugodna. Ki lehet próbálni, de szerintem nem "harcedzett", pszichiátriai szereken élőknek érdemes. 

Próbáltam az 5-HTP-t, rám nem volt hatással. Mikor kipróbáltam, nem szedtem gyógyszert (egyébként sem igen javasolják pszichiátriai szerek együttes használatával), nem javított a szorongásomon, sem az akkor még enyhébb depressziómon.

A gabapentin (Grimodin) viszont nekem jó volt szorongásos problémáimnál, átalvás, jó alvás segítéséhez. Sajnálatos módon ezt csak neurológus tudja felírni, tuti ritkítaná a pszichiátriában pl. a Frontin, Rivotril és egyes altatószerek felírásának gyakoriságát, ha pszichiáternek is lenne joga felírni.

Kavát én is szedtem, amíg elérhető áron lehetett kapni kapszula formájában.

Szerintem nagyon jó az enyhe szorongás, feszültség, lehangoltság kezelésére

Szervusz Eszter! Bocsi a késői válaszért,de most ritkán vagyok fennt. A káva győkér teáról

csak olvastam.Sajnos nincs róla tapasztalatom.Nálunk áll. nem kapható,csak kintről,és

drága.Nincs rá keret.Itt lehet rendelni.

http://www.biovea.com/de/product_detail.aspx?NAME=KAVA-KAVA-250mg-60-Kap...

üdv. armi

A B6 vitamin is hat a hányingerre. Ampullában kaptam a kórházban; mindegy, idegi eredetű-e, a kezelési módja úgy látszik, standard. 

Ha nagyon feszült vagyok vagy inkább szorongok, rámegy a gyomromra és teljesen étvágytalanná válok. Egy tál ínycsiklandozó étel elfogyasztása is lehetetlen küldetésnek tűnik, súlyosabb mértékű szorongás esetén(ilyen szerencsére régebb óta nem fordult elő) ehhez társul még  hányinger, öklendezés, öngerjesztő para, mi történik, ha később se megy az étkezés(legyengülök, vitaminhiányos leszek, stb.).  Volt már erre példa sajnos...

Több helyen írják a gyömbérről, hogy hányingercsökkentő, étvágygerjesztő, "melegítő", emésztést serkentő hatású. A gyökértörzs kapható, megpucolok egy "bütyköt", karikákra vágom és több mint negyed órát főzöm, aztán ízesítem. Kissé csípős beütése van, de abszolút iható.

(Találtam olyan receptet, amely fahéjjal és szegfűszeggel+mézzel készíti, de ezek nem tudom, mennyire befolyásolják a hatását.)

kava gyökér tea.

http://shop.builder.hu/enciklopedia_reszletes.htm4?id=125

Guaranat szedtem( kávé helyett),semmi különösebb hatását nem éreztem. Orbáncfűvet még nagyon régen, de fájt tőle nagyon a gyomrom. Ketamint meg lovaknak, állatoknak szoktak adni.