Amennyiben úgy érzi, segítségre van szüksége, hívja a 116-123, vagy a 06 80 820 111-es ingyenes számot, ahol a krízishelyzetben lévőket segítők nyújthatnak támogatást önnek.
 

bulimia

3. függelék - Néhány szó a rokonoknak és barátoknak

2. függelék - Ha túlsúlyos vagy

1. függelék - testtömeg index

8. fejezet - 6. Lépcső: Hogyan tovább?

6. lépcső: Hogyan tovább?

A visszaesés elkerülése

5. fejezet - 3. lépcső: A falás alternatívái

3. lépcső: A falás alternatívái

Találj magadnak alternatív tevékenységeket

4. fejezet - 2. lépcső: Rendszeres étkezés

2. lépcső: Szoktasd rá magad a rendszeres evésre
A hányás, a hashajtók és vizelethajtók abbahagyása

3. fejezet - 1. lépcső: A Kezdet - Önmegfigyelés, Heti súlyellenőrzés

1. Lépcső: A Kezdet - Önmegfigyelés, Heti súlyellenőrzés

Önsegítő program falásrohamoktól szenvedők számára

Tartalomátvétel

Megosztás Viberen