Segítségre van szüksége?

Ha öngyilkossági gondolatai vannak,

hívja a 116-123-as lelki elsősegély telefonszámot.

Ha öngyilkossági szándéka van,

hívja a 112-t!

 
Amennyiben úgy érzi, segítségre van szüksége, hívja a 116-123, vagy a 06 80 820 111-es ingyenes számot, ahol a krízishelyzetben lévőket segítők nyújthatnak támogatást önnek.
 

Feladat a harmadik hétre

babarczyeszter képe

Kedves Csoporttagok!

Azt hiszem, majdnem mindenki fel tudta venni a kapcsolatot a párjával. Akinek nem sikerült, és még nem szólt nekem, feltétlenül szóljon!

Szeretnélek megkérni titeket arra, hogy mielőtt a második feladatba fognátok, röviden írjátok meg nekem, milyen volt az első feladat -- nehéz volt-e, hogy esett megcsinálni, elküldtétek-e végül a levelet (vagy némelyiket). 

A következő heti feladat: írj magadról minden nap két mondatot. Minden mondatban sorold fel egy jó tulajdonságod, vagy valamilyen tehetséged, valamit, amiben jó vagy. A szomorú, depressziós vagy szorongó emberek gyakran képtelenek két-három dolognál többet mondani, amiben jónak érzik magukat, ha valaki ezt érzi, az érzékcsalódás. Ha végképp nem jut eszedbe semmi, a párod talán kérdezgetéssel rá tud segíteni, vagy kérdezd meg valamelyik hozzátartozód vagy barátod.

Örülök, hogy itt vagytok és folytatjátok!

Eszter

Megosztás Viberen