eza lógus nagyon jó volt, de el kellet mennie máshová, mivel nincs rá pénzem, ő ingyenes volt, de így most aztán nemtudom.. meglássuk..

2021.ben tanított technikákat, gyakoroltam is, de ez azóta a dolog óta nem használ. semmi de köszi:)

sztem pszichiáter nem igazán jó neked, inkább pszichológus kéne..

Köszi h írál, ezer videót néztem, olvasok róla, de ez nem fog segíteni. Elekell mennem az áteremhez, aki amúgy leszar, és elkell kezdeni próbálgatni, nyálcsorgatós brutál mellékhatásos gyogyikat próbálgatni:( már mást nem tudok:((( ez maga a halál. soha többet nem mozdulok ki, csak ha hullazsákban visznek ki innen:(

tleg borzasztó érzés lehet

csernus sok pánikos videot tett közzé, sztem nézz körül...

Lerítam, a problémámat. jó lenne ha valami válaszokat kapnék. de ha senki nem élt át ilyet, annak mégjobban örülök, mert ez kegyetlen.

Vasárnap anyuval séta: full pánik, lassan megy, támogatnom kell, nem hagyhatom ott!! Csodás napsütés, madárcsicsergés, sehol egy ember... 4 méter után aálljunk meg.. hazarohanok..ok pánikkal remegéssel menjünk tovább. Jáccótér.. pánik üljünk le, hazarohanok. nem hagyhatom ott. Induljunk el arra... remegek lihegek szívem kiszakad..menjünk. hazarohanok. nem hagyhatom ott. leültünk, kb innen 10 méterre. remegek, lihegek, szívem kiszakad. hazarohanok. nem hagyhatom ott. Csodálatos idő, madárcsicsergés, semmi ember.. hazarihanok, nem hagyhatom ott.

Hazaindultunk, mire a kapuhoz értünk, totyogtunk, sírógörcs roham. Be a lakásba, párnába fúrva a fejemet zokogtam.

Meggyilkol ez a pánik!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(((((((((((((

Nem enterizé, hanem enterteevoid, így stimm.

nem ezt, csak ez jött ki belőlem már. Mert nem tudom hol a vége csak elnyel a pánik.

Na én lépek enter izé voltam )

Szomorú h ezt szűrted le.

lehet:)

dehoogy ez az enter izé nem tud jól fogalmazni....

akkor kikell nyírnom magamat.

A démon Te vagy!

legyen igazad, köszönöm! Bárcsak olyan könnyű lenne,mint ahogy leírja az ember.

A doki csak egy lépés a démon aki ott sanyargat belül csat te magad tudod felszabadítani.Sok sikert hozzá.Fájni fog de ha azt veszed,h eddig miben vagy és a végeredmény h szebb is lehet ki lehet szakadni ebből az állapotból felszabadít és kihelyez a tér és az idő láncaiból.

szia, oké rájöttem, és ám ha te nem írsz ilyet nekem valszeg még a mai napig se írtam volna le, szóval köszi eskü!

Senmmilyen doki sem érti ezt és nem tudják mivel kezelni.

Nagyon örülnék ha mások is írnának, mert megpusztulok!!!! szószerint itt pusztulok meg!

Nem trollkodni jöttem..keress egy jó dokit átert mert ezt egyedül nem fogod tudni megoldani.Kitartást sok sikert és egészséget neked.

Ez vanm Brutál élhetetlen PÁNIK!!!!! Köszönöm ha írtok, kituggya.....

jóéjt

És még egy mellékszál.... Ha kiszakad a szíved és eljutsz orvoshoz, és főleg h bevan írva hogy pánikbeteg, akkor simán hazaküldenek, h ez csak pánik, az történt egy ismerősömmel, 2x vitték be a szíve miatt, ó csak pánik, 3jára végre volt egy doki, és mondta hogy hoppááá... ez szívroham, és azonnali műtét.

Szal kapják be az orvosok is. és az áterek is akik csak olyan gyogyit nyomnak beléd, hogy nyáladdzzzál.

Mikor "fiatalabb voltam" jó volt a régi TH-en, Meg pomázon, de már öreg róka vagyok, megszokásokkal berögződésekkel, így áááááááá!

Pedig csak kórház lehetne megoldás... Persze kiafaxom akar odamenni???

nha leírtam. hogy mita ad át, azt nemtudom, de így nem tudok tovább élni, ez nemis élet, eddig is csak vegetáltam, de ez már azse... Nem tudom kihez forduljak, kórházba nem akarok menni, a gyógyszer reziszetnciám miatt nem tudom mit tudnék még kipróbálni, amúgyis gyűlölöm a gyógyszereket.

Ez van:( végtelenül el vagyok keseredve.

Köszi, sziasztok

Borzasztó, hogy egy kiba samponért se vagyok képes elmenni, de kéne ruha, egy cipő.. és ilyen dolgok.  És ami iszonyat szar, hogy anyáméknak nagy szükségük lenne rám, amit otthon tudok segíteni megteszem, de  főleg anyut kéne kísérnem, sok orvoshoz vagy bevásárolni de áááá L képtelen vagyok. És mindig megkapom, hogy jajjj neki nincsen segítsége és ilyenek, de baszkiiii képtelen vagyok magamon is segíteniL és mennék én vele, és mennék zoknit vagy bugyogót már bocsi, vagy akármit, de nem megy!!!!!!!!!!!!!!! Akkor semmegy, ha kísér valaki. zéró.

Baszki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Összefoglaló: Extra PÁNIK, kint és bent is, semmitsem tudok elintézni se magamnak se anyuéknak, és megfogok dögleni a fogaim miatt kb. És a többi orvosi vizsgálatok hiánya miatt, amik nagyon fontosak lennének. De a fogdoki különösen gáz. És brutál dühös vagyok már erre a pánikra, mert megtanultam élni a többi szarsággal, idegösseomlással, és stb. de ez???? Ezzzel képtelenség.

Én tudom, hogy van olyan, akik képtelenek kimozdulni otthonról emiatt, de ez az én helyzetemben nem „megengedhető”.

És sikerült koncijegyet vennem egy olyan koncira ami nekem uhh… de most mindennap az van az agymban, hogy elkell adnom a jegyeket, mert képtelen leszek elmenni!!!! L((((((((((((( Barátok? nincsenek. Aki van, egy, az messze innen, de ő ezt nem érti. Szeretem, de fogalma sincs ezekről, mondjuk hála..

Tudni kell, hogy minden itt van a seg..emben, mindenféle bolt és mindenkit ismerek és jóban vagyok velük. De már ígyse vagyok képes lemenni. Azaz néha muszáj, ezer év óta szedek rivót, de csak ha úgy éreztem, hogy kell, de volt h két hétig se vettem be. Most beveszek sokat.. de tökmindegy!!  Felöltözöm, már az ajtóban állok készen, hogy induljak, és off. roham. 15 20 percig állok az ajtóban, és aztán képtelen vagyok lemenni. Igen dohányzom, és esténként sörözök, amit ugye bekell szerezni. igyexem többet venni ha lerohanok szó szerint! Mantrázva, rohanj menj, rohanj, rohanj, sikerül rohanj csak fuss le fuss le rohanj és fuss vissza fuss vissza rohanj, mantra mantra mantra mantra.. közben majdnem elájulok remegek lihegek, full szívroham, rongylábaim vannak és uhh… Tegnap lerohantam demint akit kergetnek, és rászóltam a csávóra a boltba hogy siessen már, mert el fogok késni! hehe…L a 2 méterre lévő pékségbe is nyugtatóval és rohanva mentem le és ó igen a szél meg rohanok, blabla.. És ott is ismerem a csajokat és imádom őket, mondom itt az összes bolt eladóját. De tökmindegy.

És ha esetleg messzebb kellene menni, még autóba, sem taxiba sem vagyok képes beülni! Szóval rengeteg orvoshoz kellene mennem!!! de mindent lemondtam, és ami a legdurvább, az a fogorvos! 2021 ben egész évben jártam mert sok dolog volt, brutál rohamokkal, de valahogy uhhh.. kemény volt, de sikerült. Igenám, de rengeteg dolog lenne még a fogaimmal, de nemis ez a lényeg, hanem pár hete is begennyesedett, bedurrant a pofám, van amiket kikell húzni stb.

És ÉN nem a depresszióbban fogok meghalni vagy társaiban, hanem egy gyennyes fog miattt??? Jesszus. ok roham.. már csak az írástól.

Oké akkor próbálom. jön a pitiánar sztori, mert nem tudok jól írni. letojom. Nagyon nagy bajban vagyok, a depresszión és további iszonyat szorongáson és stb mellett, mert ezzel képtelen vagyok élni. Barátok? nincsenek. Aki van, egy, az messze innen, de ő ezt nem érti.

Ez pedig az a fajta pánik, ami nagyon kegyetlen, mert képtelen vagyok sehová elmenni!!

régen is voltak pánikrohamaim, de nagyon nehezen leküzdöttem, és viszonylag sok dolgot el tudtam intézni egyedül. Orvoshoz menni, vásárolni ilyesmik. Bár a tömegközlekedés már akkor is tabu volt, de néha még azis sikerült.

Pontosan tudom, hogy mi lobbantotta be ezt ilyen extra mértékben, de ettől még nem fog megoldódni. 2021 november óta van ez. Azt hittem majd elmúlik, jobb lesz, nem is gondolok rá, hagyom, hogy elmúljon..de nem. egyre durvább lett. Elegem van és rohadt dühös vagyok, ezét jöttem fel újra a búrára, hogy leírjam, de azért nem írtam róla eddig, mert pitiáner szavakkal nem tudom azt megfogalmazni azt ami van. Meg jöttek a dumák jobbról balról, csak hisztizek, szedjem össze magam és a szokásos. Én meg szégyellem magamat. Szóval ilyen régóta vergődök extra pánikban. De nem csak akkor jön rám, ha kellene menni valahová, hanem itthon is simán. mosogatok, vagy nézek egy filmet, vagy eszek egy szelet finomságot és roham..ez nevetséges!!! egy szelet csoki evése közben???  És éjjel felébredek és roham. és ha aludtam is, felébredek, és elönti az egész testemet a pánik, a puha paplan és párnák köztL kirohanok kinyitom az ablakot és lihegek és mantrázok, elmúlik elmúlik oké oké nincs semmi baj.. A pánikrohamok testileg extra durrrvák! lelkileg is nyilván, és kisem mozdulok, mert tudom, hogy pánikrohamom lesz és rettegek a pánikrohamtól. És a szégyen. Ha valaki épp megkérdezi mivan velem? kamuzok valamit, hogy jajj csak rohanok jajj csak a széál, jaj csak fáradt vagyok, vagy akármi!

Oké oké azt végképp nem szeretném!!! igen igzad van értem, hogy mire értette, de olyan balgán tudok írni:( leírtam, bemásolom, aztán nyuff...

Sziasztok

Valaki volt már Intaházán a rehabon?

mostmerre.Mindegy mit írsz csak írd már le különben,hasba szúrom magamat XD Nem jön semmiféle ítélőbizottság,hogy megtárgyalják,te mekkora hülyeséget is írtál!Talán,enterteevoid erre próbált célozni.

Annyira köszönöm, hogy ilyen kedves vagy:) csak trollkodni jössz ide? hmm... Ha ezt másnak írtad volna, valószínűleg nagyon csúnyákat írnának, de én csak mosolyogni tudok ezen, mert a valós problémám az igenis komoly, nem genyázó topik ez(se), összeszedem a gondolataimat, és ha sikerül leírom és hátha tudnak valami okosságot mondani.

Ha jól esik írjál genyákat, nem érdekel, nekem nem ez a célom, hogy ilyenekkel foglalkozzak. De köszönöm, összeszedem magamat:)

szia.

Sziasztok!

Intaháza milyen hely? Volt ott valaki?

Nem leszek hosszú unalmas hanem tömör érthető...te valami pubertáskori zavarban szenvedsz.  Am ez nem irodalom óra nem kell a tökéletes fogalmazásra törekedni..nem is értelek mi a f@sz van veled szedd egy kicsit össze magad és írd le egyszerűen érthetően világosan!

Köszi Kleó, leírom, csak meg akarom úgy fogalmazni, hogy ne legyen hosszú unalmas egybefolyó szöveg, hanem tömör rövid érthető. De nagy bajban vagyok, ezt nem hittem volna.. Nah szóval majd megfogalmazom hogy ne legyen unalmas végigolvasni:)

Szia!

Írd csak le, már önmagában az is segít.

Sziaszok!

Újraélesztem most ezt a topikot, mert nem tudok újat nyitni. Nagyon nagy bajban vagyok, amivel nem lehet élni, még csak vegetálni sem. Összeszedem magmat és írok. Bárki aki válaszol, nagyon hálás vagyok. Egyenlőre ennyi. Igyexem megfogalmazni majd érthetően. Ez mindenben megakadályoz, és a padlóról, a padló alá mentem:(

Előre is köszi mindekinek, leírom mi a szitu....

addig szép estét!

Sajnálom. Ez tényleg szomorú.

Egész nap a szobában ülök egyedül , csöndben. Egyedül nincs kedvem elmenni sehova. Nincsenek barátaim, ismerőseim így beszélgetni sem tudok. Olvasás nem megy. A tv közben is érzem a szorongást. Most itt a találkozó de az erős szorongás miatt nem tudok nem merek elmenni. Volt páromról júniusban derült ki hogy halálos beteg és nincs lehetőség a gyógyítására. Ez nagyon megvisel.

Figyelmet elterelő tevékenységek segíthetnek kizökkenni.

Milyen életmódváltoztatást javaaolt? Mondott vmi konkrétat?

Olyasmivel, ami kizökkent! (Pl. holnapi búrás tali.)

Múlt szombaton nagyon feszült voltam amit vasárnap erős szorongás követet. Hétfőn volt egy kis pauza. Hétfőn beszéltem az áterrel. Nem emelt gyógyszer t azt mondta az életmódomon kell változtatni. Keddtől újra feszültség és erős szorongásom van. Úgy érzem mintha napról napra erősebb lenne. Ma hajnalban iszonyú szorongással ébredtem és a reggeli rivotrillal sem csillapodik. Ráadásul félek is ami szintén rossz érzés. Szerintetek lecsillapodhat ez? Bepánikoltam az állapotomtól és nem tudom hogy tudnék kijönni belőle 

Az ilyen rohamra hat neked a nyugtató? 

Na így estére kapok 1 jó kis szorongásos rohamot fasza.. 

Nyugodt vagyok. 

Kiscsillag,nem tudok neked válaszolni,mert megint nem látszik a hozzászólásom a másik topikban...ez van..nyugi gumi:))

Szerintem igen.

Sziasztok!

Lehetséges hogy annyira szorongok hogy begörcsöl tőle a mellkasom? A hátizmaim rendszeresen görcsölnek feszülnek 

Orvosnál erre nincs idő. Lehet akkor sem alakulna ki.

Ez így működik alap esetben,mire hozzád ér addigra már, bíztok egymásban.

Lehet, h a sok rivotril is közrejátszott. Napi 3 mg-ot adtak.