Amennyiben úgy érzi, segítségre van szüksége, hívja a 116-123, vagy a 06 80 820 111-es ingyenes számot, ahol a krízishelyzetben lévőket segítők nyújthatnak támogatást önnek.
 

Motiváljuk egymást! (Munka, Sport, Hobby)

Gácsi Krisztián képe

ITT MOTIVÁLJUK EGYMÁST!


Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

a "keep calm" szlogenemmel most ellentétben (bocs):

 

szombaton azaz a pár perc múlva induló napon F E R G E T  E G  E S    P A R  T   Y

 

juhúúúúúúúúú


Offline
Csatlakozott: 2019 júl 2

Induljon a hetedik edzés.


Offline
Csatlakozott: 2019 júl 2

Flex Wheeler volt a kedvencem, amúgy old school párti vagyok. 


3
Offline
Csatlakozott: 2021 szep 29

Nekem Markus Rühl volt a kedvencem még aktív idejében. Mondjuk a mai napig elég jó formában van. Smile


Offline
Csatlakozott: 2019 júl 2

Most kezdem a negyedik edzést a héten.

Kis motivációs videó

https://m.youtube.com/watch?v=rZ7uA3R5OBg

 


Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

EBBEN A HÓNAPBAN VAN A KIBERBIZTONSÁG HÓNAPJA!

Ti megteszitek a legtöbbet az online világban a biztonságotok érdekében?

Én magam igyekszem az online felületeket / publikációkat biztonságba tenni!

ILLETVE!

MA VAN A MENTÁLIS EGÉSZSÉG NAPJA!

Bátran! FEL!

Írjuk ki! Beszéljük meg!

Hajrá! Hajrá!

 


6
Online
Csatlakozott: 2018 okt 18

Gray5 írta:

Lehet csinálni.

Charlie Firpo írta:

Ha lenne parfüm topic azt tuti teleírnám. Laughing out loud



Létrehoztam, csak nem tudom, hogy lesz látható.
https://www.bura.hu/csoportok/altalanos-csoport-mindenkinek/forum/illato...


Offline
Csatlakozott: 2021 júl 12

Lehet csinálni.

Charlie Firpo írta:

Ha lenne parfüm topic azt tuti teleírnám. Laughing out loud


Online
Csatlakozott: 2011 feb 27

De vásárolj, Matiri, mikor úgy érzed! Persze, hogy kell hedonizmus is. 

Én is szoktam, és nekem is örömet okoz. Legutóbb téli kabátot vásároltam tavaly, aminek emlékszem nagyon örültem. Smile

Szorongós vagyok, mert sokáig alig volt pénzem, amíg nagyon beteg voltam, és ez megmaradt. De ez nem útmutatás, hogy ez a normi. Csak megosztottam, hogy én, hogy érzek.

Hátha lesz újra munkánk is, és akkor nem téma az, ha az ember boltból örömet szerez magának valamivel...

**

Apropó hedonizmus: Z szeret néha kitölteni egy pohár finom bort a vacsorához, vagy sört, mikor mi illik. Én csak pár kortyot iszom belőle, ő egy pohárral egy nehéz nap végén. Gyakran gyújtunk gyertyákat és mindig mondunk imát étkezés előtt. 

 


9
Online
Csatlakozott: 2018 okt 18

Igen, ez nagyon jó ötlet!
Ha esetleg van kedved, mutass majd képet a táskákról. Itt vagy ott Smile
Én nem voltam soha az a pénzköltős fajta, a volt férjem mindig megjegyezte, hogy én vagyok az ideális feleség Sad
Azóta jött ez rám, hogy vettem végre magamnak ezt-azt, amióta úgy volt, hogy van/lesz keresetem és nem támogatásokból kuporgatok.
Most majd megint visszaállok "zsugor" módba...
De tulajdonképpen megvan mindenem.



Online
Csatlakozott: 2011 feb 27

Matiri-new írta:

Engem nagyon motiválnak az amolyan "nőies cicózások".
Illatszerek, kozmetika, ruhák, ékszerek, cipők.
Nem tudom, ez megérdemelne-e egy külön topikot, ami persze nem csak nőknek szólna, de hogy a tárgyi világban mikkel tudunk örömet nyerni magunknak.
Akár egy pár új cipő vagy illatszer, egy pár szép ékszer. Akár vásárolva, akár magadnak elkészítve.
Jöhet ide a spa és a masszázs is.
Lényeg, hogy valami hedonizmus legyen az életünkben, bármi is az (lehetőleg ne a pótszerekről beszéljünk, bár egy pár ínyenc étel és ital is idefér).

Sziasztok, visszatértem. Húz a mocsár, de nem engedem magam. 

Sokat gondolkoztam azon, amit Matiri felvetett. Valahogy túl pragmatikus vagyok, és igyekszem minimalizálni a költségeimet, főként, hogy nem mindig vagyok munkaképes. Ezért inkább szorongást vált ki belőlem, ha női tárgyakra költök, lehet ezért született bennem ekkora ellenállás a tegnap, amikor ráadásul megzuhantam depresszió irányába.

Cserében az jutott eszembe, hogy szivesen varrok. Februárban varrtam életem első táskáját, netről néztem ki a szabásmintát, és még csak néhány hónapja tanultam meg varrni de nekiestem. Utána még varrtam néhányat, de végül eladás még nem lett belőle. De irtón motivál az, hogy valami, amihez nem értek, egy idő után magam is el tudom készíteni. Örömforrás a folyamat, hogy tényleg elkészül. Eleinte magam sem hiszem, de sikerül. Talán még folytatom.

Féléve van egy ötletem, hogy szines, mintás, és mindenféle árnyalatú anyagokból képeket varrok.

Már van 4 zsák ruha, anyag, amit felhasznáhatok, augusztusban gyűjtöttem össze.

Van egy nő, megmutatom nektek, egy roma származású lengyel hölgy, aki már csinálja:

https://www.google.com/search?q=ma%C5%82gorzata+mirga-tas&rlz=1C1SQJL_hu...

No, írtam kicsit a saját motivációimról, cserébe, hogy tegnap olyan rém lehúzó voltam. Smile

Mindenkinek szép napot!

 

 


Offline
Csatlakozott: 2021 jan 25
Charlie Firpo írta:

Vissztérve még erre, engem a különböző illatok tudnak nagyon "motiválni". Ha jobb passzban vagyok felfújok egy erősebb-fúszeresebb illatot, ami még több magabiztosságot ad, ha éppen szenvedős a helyzet, akkor egy frissebbet (pl. Coty-Aspen, olyan, mintha egy erdőben sétálnál egy friss tavaszi zápor után) az pedig tök jól lenyugtat. Nem tudom ezzel ki hogy van, nálam a parfümök nagyon tudják befolyásolni a hangulatom. Smile

Chloé:Nomade Elsőre rettenet büdös,de kitartó voltam és végül egy varázslatos, sötét erdő közepén találtam magam. Nagyon fűszeres illat.

12
Offline
Csatlakozott: 2019 júl 2

Soha nem értettem azokat az embereket akik leszólnak, beszólnak azért mert  szeretek valamit. Gondolom irigységből, mert nekik nincsenek olyan tevékenységeik amik örömet okaznak.Szerintem nagyon fontos, hogy csináljunk valamit, bàrmit ami örömet okoz. Nem vagyunk egyformák, mindenki màst szeret.Engem örömmel tölt el ,ha látok valakit aki szereti amit csinál.Soha nem éreztem ez miatt irigységet.


Online
Csatlakozott: 2018 okt 18

Roxy. írta:

A masszírozást nem tudom újrahasznosítással megoldani.



Soha nem voltam masszázson és nem is kaptam csak úgy sem...


Online
Csatlakozott: 2018 okt 18

Semmi baj, én is elsősorban szuggerálom magam. Abszolut megértem azt is, amit te érzel most.
Jobb kedvet küldök, kívánok, csak ezért "erőlködöm".
Semmiféle "szedjük össze magunkat" nincs emögött, én is utálom, ha ezt mondogatja valaki.
És persze írj! Bármit, bármikor!


15
Offline
Csatlakozott: 2021 szep 29

Vissztérve még erre, engem a különböző illatok tudnak nagyon "motiválni". Ha jobb passzban vagyok felfújok egy erősebb-fúszeresebb illatot, ami még több magabiztosságot ad, ha éppen szenvedős a helyzet, akkor egy frissebbet (pl. Coty-Aspen, olyan, mintha egy erdőben sétálnál egy friss tavaszi zápor után) az pedig tök jól lenyugtat. Nem tudom ezzel ki hogy van, nálam a parfümök nagyon tudják befolyásolni a hangulatom. Smile


Offline
Csatlakozott: 2020 júl 31

Tessék, kimerészkedtem a "tilalmas" utcára (ahova szinte soha ne megyek) (muszáj volt) és látom ám, hogy a szemközti oldalon "masszázs és asztrológia" bolt nyílt. 


Online
Csatlakozott: 2011 feb 27

Ne haragudj, Matiri. Bocsánatot kérek. Most Neked nem erre van szükséged. Mindnyájan olyan törékenyek vagyunk. Sajnálom, hogy ilyen negativistává váltam. Inkább többet nem írok. Ha helyrejöttem, még jövök.


18
Online
Csatlakozott: 2011 feb 27

Matiri-new írta:

Engem nagyon motiválnak az amolyan "nőies cicózások".
Illatszerek, kozmetika, ruhák, ékszerek, cipők.
Nem tudom, ez megérdemelne-e egy külön topikot, ami persze nem csak nőknek szólna, de hogy a tárgyi világban mikkel tudunk örömet nyerni magunknak.
Akár egy pár új cipő vagy illatszer, egy pár szép ékszer. Akár vásárolva, akár magadnak elkészítve.
Jöhet ide a spa és a masszázs is.
Lényeg, hogy valami hedonizmus legyen az életünkben, bármi is az (lehetőleg ne a pótszerekről beszéljünk, bár egy pár ínyenc étel és ital is idefér).

 

Ilyen kezdődő depresszióban engem ezek nem motiválnak. 

Igaz ég és föld különbség van a lelkiállapotaim között... egy másik helyzetben rajonganék az ötletért talán.


Offline
Csatlakozott: 2020 júl 31

A masszírozást nem tudom újrahasznosítással megoldani.



Online
Csatlakozott: 2018 okt 18

Roxy. írta:

Kérek rá pénzt!



Én újra belejöttem a re-cyclingbe. Muszáj.


21
Offline
Csatlakozott: 2020 júl 31

Kérek rá pénzt!


Offline
Csatlakozott: 2021 szep 29

Ha lenne parfüm topic azt tuti teleírnám. Laughing out loud


Online
Csatlakozott: 2018 okt 18

Engem nagyon motiválnak az amolyan "nőies cicózások".
Illatszerek, kozmetika, ruhák, ékszerek, cipők.
Nem tudom, ez megérdemelne-e egy külön topikot, ami persze nem csak nőknek szólna, de hogy a tárgyi világban mikkel tudunk örömet nyerni magunknak.
Akár egy pár új cipő vagy illatszer, egy pár szép ékszer. Akár vásárolva, akár magadnak elkészítve.
Jöhet ide a spa és a masszázs is.
Lényeg, hogy valami hedonizmus legyen az életünkben, bármi is az (lehetőleg ne a pótszerekről beszéljünk, bár egy pár ínyenc étel és ital is idefér).


24
Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

!

 


Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

legújabb befogadott cicus micus

úgy neveztem el: Bolyhoska


Offline
Csatlakozott: 2021 máj 13

gratulálok Krisz Smile


27
Online
Csatlakozott: 2020 nov 18

Gratula! 


Offline
Csatlakozott: 2018 okt 16


Offline
Csatlakozott: 2020 júl 31

Túl szép ahhoz, hogy igaz legyen!! Smile Szuper, Krisz! 


30

Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

Több mint 1 éve NO ALCOHOL

1 hónapja NO CIGI

kávé maradt

gyógyi maradt

szabad vízi ÚSZÁS van!!!

országúti KERÉKPÁROZÁS van!!!

KUTYUSSAL SÉTA a domboldalon van!!!

legyen kellemes hétvégétek!

ui:

KATA VAAAN!!! Wink

 


Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

sziasztok!

van valakiknek kedve google meet hez?

jelezzétek ha van!

üdv!

krisz


Online
Csatlakozott: 2020 nov 18

Gratulálok! 


33
Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

9 hónapja absztinens vagyok!

juhúúúú


Offline
Csatlakozott: 2018 okt 16

Kb. harmadszor kértünk meg, hogy ne reklámozz fizetős tartalmakat, boltokat...


Offline
Csatlakozott: 2020 jún 12

Sziasztok!

 

Az újévi fogadalmak betartására egy kis motiváció/segítség:

 

Sok sikert és kitartást mindenkinek! Smile


36
Offline
Csatlakozott: 2018 okt 16

Nekem most a játék a motiváció. Ezzel kifelé figyelek és nem befelé, a gondolataimra és a helyzetemre.


Online
Csatlakozott: 2020 nov 18

Nagyon gyenge vagyok. Elkezdtem súlyzóval tornázni. Kocogásra nem tudom még rávenni magam 


Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

Ivády Nóra cikke a kepmas.hu weboldalon:

„Sosem lesz annyi segítő szakember, ahány embernek szüksége lenne egy jó beszélgetésre” – beszélgetés a segítő szakmákról

 

https://kepmas.hu/hu/sosem-lesz-annyi-segito-szakember-ahany-embernek-szuksege-lenne-egy-jo-beszelgetesre-beszelgetes

 

 


39
Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

Egy kis éjjeli motiváció!

... avagy "életfelfogás kritika" ...

... egy huszonéves emberke szemszögéből ...

... a mai huszonévesek életviteléről ...

... a.k.a. :

"Megőrjítenek A Mai Fiatalok (akinek nem inge...)"

"MIÉRT VAGYTOK ÉLETKÉPTELENEK??"

 

 


Offline
Csatlakozott: 2018 ápr 2

Ha munkád van és nem hivatásod, akkor kezeld egyszerűen-> megélhetési dolgozó vagy, szard le a retard munkatársaidat! A pénz kell, a mellékes stresszokok nem, a retard munkatársaid által okozott feszkót pedig NE vidd haza...haza élni mész!

Sport-> ha kertes, természetközeli övezetben laksz, sétálj jó sokat, ülj le és legyél része a természetnek. Ha sportolsz valamit, de az igen értelmes intézkedések miatt nem tudod csinálni, akkor is sétálj jó sokat, vagy pattanj be az autóba, és túrázz masszívan, főleg ha sok benned a kraft....de semmiképpen ne ragadj bent, falak és hangzavar közé.

Hobby-> ki a fasznak van manapság hobby-ja? akkorra luxus már a szabadjárat, hogy vagy idő, vagy pénz, vagy lehetőség nincs hobbyra...de ha mázlista vagy, akkor élj a hobby-dnak, de ne menekülj bele a világ elől. (asszem a mai világba át kell sorolni a dolgokat....a hobby legyen a B terv minden lehetőségre)


Online
Csatlakozott: 2020 nov 18

Kleó írta:

Gyere át a Kocsmába, mert Krisz hülyét kap, h szétoffoljuk a topicját.

Ok. Igaz írtam sportról, mindenkit motiválok munkára. Smile


42
Online
Csatlakozott: 2020 nov 18

Kleó írta:

Vártam ám, h jelentkezel... Aszittem, megsértődtél...

Hát igen, a melóhelyen legalább meleg van. 

Lamolep 200, jaj, az nekem már sok volt, de a haver 600-at! szed, a 400 napi maxhoz képest. Neki jó, csak hát ő súlyra a tied többszöröse.

Mi lenne? Van mámmá, fulladozok a maszkban, és sörrel öblögetek Laughing out loud

Nyáron nagyon szarul voltam...amiatt sem írtam senkinek. Ebbe most nem mennék bele.

Nekem 200-al nincs mellékhatás. Reggel szedem.

Te mit tapasztaltál? 

Brintellixet szeded?


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Gyere át a Kocsmába, mert Krisz hülyét kap, h szétoffoljuk a topicját.


Online
Csatlakozott: 2020 nov 18

Mindfulness meditálok + autogén tréning. Általában villamoson. Megtanultam utazás közben, TV mellett stb.

Nappal néha bekapok 2 HOVA tabit. Este Frontin, max 1 mg, néha kevesebb.

Olanzával híztam.

Hétvégére kb kimúlok.

Biztos lehetne munkát jobban bírni, csak ez végtelen tanulási folyamat, bonyolult, összetett, nagy hajtás van, túlórák. Agymosás csak belépéskor volt. Napközben nincs. Kevés a sablonos, monoton munka. Egész nap nyomozok, utánajárok, olvasok, agyalok...szakmailag nehéz, de sokat lehet fejlődni. Munkakörülmény jó. Igyekszek kitartani.

Kollégák nagyjából normálisak, van akit kifejezetten kedvelek.

Dokinőm tanácsára napi 1 megállót sétálok, hétvégén is kimozdulok majd sétálni vagy kocogni mert nagyon megalapozott, hogy évszakfüggő az állapotom. Nyáron, hipomán vagy kevert. Télen depi mélyül vagy kevert.

Antidepit nem kapok mert dokinénim félt attól, h tol mánia irányába. 

Lamolep kicsit energetizál, de reggel nsgyon érzem a deptessziót. Nappal inkább nyugtalan vagyok. Nem dühös, hanem koncentrációs gondok, nem tudok egy helyben megülni.


45
Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Vártam ám, h jelentkezel... Aszittem, megsértődtél...

Hát igen, a melóhelyen legalább meleg van. 

Lamolep 200, jaj, az nekem már sok volt, de a haver 600-at! szed, a 400 napi maxhoz képest. Neki jó, csak hát ő súlyra a tied többszöröse.

Mi lenne? Van mámmá, fulladozok a maszkban, és sörrel öblögetek Laughing out loud


Online
Csatlakozott: 2020 nov 18

Kleó írta:

Üdv. Néked! Smile Mizu?

Reggel befordult. Nappal f@szkivan. Este szellemi agyhalott.

Olanzapinnak hónapok alatt elmúlt a kiütős hatása. 5 mg lecsúszik. Lamolepet nyomatjuk fel. 200-nál járok. 

Dokim ugyanaz, kb. szedek, amit akarok. Terápiám ugyanaz. 

Elkezdtem ADHD-sat is, de abbahagytam, amikor sz@rul voltam. Vettem munkafüzetet, abból merítek ötletet.

Egyik reggel gondolkodtam, hogy szerzek egy szivacsot, veszek flakonos bort és betársulok a hajléktalanokhoz munka helyett. Aztán rájöttem, hogy nem bírom a hideget. Ezért inkább dolgozni mentem.

Veled mizu? 


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Üdv. Néked! Smile Mizu?


48
Online
Csatlakozott: 2020 nov 18

Sziasztok!

Visszagyüttem. Smile


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Az is küzdés. Madách tudta.

A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges

Megosztás Viberen