Étkezés

1139 tartalom / 0 új
Utolsó bejegyzés


Offline
Csatlakozott: 2020 nov 18

Nekem az SNRI típusú gyszerek csökkentették az étvágyamat.


Offline
Csatlakozott: 2021 ápr 12

Nem a hizas, fogyasra gondoltam.... alapvateon nem vagyok tulsulyos, sot inkabb vekony, viszont hajlamos vagyok zsirosodasra. A kozerzet, eneregiaszint, es az erdekelne hogy az ilyen falasi kenyszereket meg lehet-e vele oldani. Tegnap megettem hazi sutesi kis kifli kalacsbol vagy tizet, meg fahejasbol otot. Persze az etkezesek melle.


3
Online
Csatlakozott: 2018 okt 18

Kiscsillag írta:

A baba adag Olanzapinnal is 8 kg-ot híztam.



Ó, drága jó olanzapine. Elsőre mennyire zabáltam tőle, éjjel főztem olyan mindent-bele kajákat. Apróhús, zöldség, kuszkusz, rizs, bulgur, sajt. Ha már jöttem haza és megéreztem a lépcsőházban a húsleves illatát, muszáj volt egy "tésztafőzeléket" csinálnom, ami azt jelenti, hogy kockából húsleves, renegeteg cérnametélttel.
Az én étvágyam egy időben intermittáló volt, két hétig volt, két hétig nem. A doki akkor így adta az olanzapine-t is (2 hét igen, 2 hét nem), de ez nem vált be. Így visszanézve elég nagy hülyeségnek tűnik.
A hosszan szedett Seroquel XR-től sikerült hízni, de az ugye amolyan vérzsír és triglicerid hízás volt, ami talán az olanzánál is van.
Régi szép idők, mikor 48 kiló voltam... a fiammal a 8. hónapban is csak 53, akkor éppen nem volt jelen depresszió sem, ez alkat kérdése. Meg hét inkább izmok voltak, mint zsír.
Pedig szeretem a zsíros dolgokat is, a disznóhúst is. Csülköt, combot, tarját is.


Online
Csatlakozott: 2012 dec 29

Azért a tejbepapi jó cukros kakaóval mégiscsak túlzás lenne...


Online
Csatlakozott: 2012 dec 29

Épp írtam a kocsmába', h nem tok mit.


6
Offline
Csatlakozott: 2020 nov 18

Egyél! Finomat! 


Online
Csatlakozott: 2012 dec 29

Látod, most pont tojok a kalóriákra és Joulokra, éhes vagyok!!!


Offline
Csatlakozott: 2020 nov 18

Érdemes alacsony kalóriatartalmú levest enni. Folyadék is eltelít, kisebb adag második fogás is elég lehet. 

Sovány húsokhoz, halakhoz a grill és wok zöldségek is jók. 

Főzelékeknél jobb a hadarás. Azokban sincs sok kalória. 

Sztem semmit nem jó teljesen tiltólistára tenni, csak nagyon leritkítani ezek fogyasztását. 


9
Offline
Csatlakozott: 2020 nov 18

Zöldségkedvelőknek fogyáshoz javaslatom: 

Natúr szelet + saláta mix (nem majonéz alapú)

Saláta sajttal + csirkemellsonkával önmagában. 

Érdemes tartani heti 1 saláta (nem majonéz alapút) és gyümi napot. Zöldségkrémleves, gyümölcsleves is ehető ilyenkor.

Salátát úgy szoktam készíteni, h veszek olyan zöldségeket, amiket kedvelek, csíkokra vágott csirkemellt rakok bele és reszelek rá sajtot. Cruton kocka is feldobja. Öntet: olajba (olíva a legjobb) kevert zöldfűszerek vagy natúr joghurtba kevert fűszerek.

A zsíros ételeket (panírozott, olajban kisütött húsok/sajt, kolbász, pörkölt, sült krumpli) érdemes kerülni. 

Magas kalóriatartalmú édesség helyett jók a joghurtok.



Offline
Csatlakozott: 2020 nov 18

A baba adag Olanzapinnal is 8 kg-ot híztam.


Offline
Csatlakozott: 2020 nov 18

Nekem nem megy a hízókúra. Fogyókúra sem.

Súlyom attól függ, h mit szedek.

Utóbbi nem fogyás, hanem emésztési gond miatt lenne indokolt. 


12
Offline
Csatlakozott: 2020 nov 18

Kis változtatásnak is lehet eredménye. Szélsőséges diétába kezdeni nem egészséges. Lelassulhat az anyagcsere és utána minden kg visszakúszik.


Online
Csatlakozott: 2018 okt 16

Ha nem drasztikusan csinálod akkor jó. Mert lehet pár hónapig vagy fél évig ezt, és van is látványra eredménye, de aztán elfogy az ember kitartása és visszahízik pikk-pakk, aztán jön a fokozott bűntudat.


Offline
Csatlakozott: 2021 ápr 12

Tehat akkor az erdemi javulast meg sem tudom tapasztalni ha nem tartom vegig az elkepzelesem? Kar.


15
Offline
Csatlakozott: 2020 nov 18

Érdemes. Csak nehéz. 


Offline
Csatlakozott: 2021 ápr 12

Hello....

Erdemes dietazni es nem a szenhidrat, cukros dolgokat eloterbe helyezni?

Meg szinte soha eletemben, nem ettem megfeleloen; gyakran vannak falasok is. Rengeteg cukrot, edesseget eszek. Legfokepp mikor kicsit depis vagyok.


Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

hajrá gyerekek!

fogyókúrázzatok!

hajrá pro ana!

íme a kiteljesedet pro ana 

(a csaj fotóművész VOLT, élt 33 évet: Lene Marie Fossen)

 

interjú:

 

 


18
Online
Csatlakozott: 2020 júl 31

A lényeg: rosszul tudtam, nem egy általános irányelv a pro-ana oldalak (fórumok) tiltása. 


Online
Csatlakozott: 2020 júl 31

Egyszerűen nem lehet normális információhoz jutni. Ami kicsit is érdekes lenne, ott letilt a gépem. 

A lényeg, hogy pl. az insta, fb nem engedik a pro-ana tartalmakat. De elég sok pro-ana oldal simán megtalálható. 

Azt az oldalt már nem találom, ahol volt egy statisztika, hogy a több millió pro-ana oldalbólból a tiltások miatt kb. 400 (!!) maradt 2020 tájára. 

Abba nem szeretnék belemenni, hogy mennyire káros egy ilyen oldal, mert Hercegnő régi búra tag és nem akarom megbántani.



Online
Csatlakozott: 2018 okt 16

Hát lehet, én csak gondoltam, hogy ez miatt van egyeseknél esetleg nem hasznos oldalként kezelve.


21
Offline
Csatlakozott: 2021 feb 23

Az indokot értem, csak ahogy elnéztem, az az oldal nem teljesen arról szól. Ha meg valakinek már csak az ott elhangzott tanácsok és tapasztalatok hiányoznak ahhoz, hogy az éhenhalás szélére kerüljön, akkor ott már olyan nagy a baj, hogy egészen másfajta segítségre, támogatásra van szüksége, mintsem arra, hogy elérhetetlenné tegyenek egy ilyen oldalt. Ezért írtam azt, hogy felesleges betiltani.


Offline
Csatlakozott: 2021 feb 23

Ezen az oldalon olyan kevés egészségtelen info van, hogy szerintem nyugodtan maradhat. És ahogy elnézem, marad is. Smile


Online
Csatlakozott: 2018 okt 16

Gondolom nem jó a testkép zavarosoknak egy olyan oldal, ahol ötleteket adnak arra, hogyan fogyasszák magunkat csontvázzá.


24
Online
Csatlakozott: 2020 júl 31

Be van tiltva. Nyilván nem nekem kell megindokolnom, hogy miért. Még nem tudom, hogy ki és mikor tiltotta be. 


Offline
Csatlakozott: 2021 feb 23

R-roxy írta:

Hercegnő, a proana nincs betiltva?

(Amolyan admin-modi minőségben kérdezem.)

Betiltani? Minek?


Offline
Csatlakozott: 2020 júl 7

R-roxyka, nem tudom sajnos, de kb olyan 3 éve még nem volt betiltva Magyarországon. Azt nem tudom ugyan, hogy jelenleg mi a helyzet. 


27
Offline
Csatlakozott: 2020 nov 18

Nálam megállt a hízás és ennek örülök. Smile


Online
Csatlakozott: 2020 júl 31

Hercegnő, a pro-ana  oldalak nincsenek betiltva?

(Amolyan admin-modi minőségben kérdezem.)


Offline
Csatlakozott: 2020 júl 7

Akit érdekel a fogyás / étkezés stb téma, itt tud chatelni, fórumozni és hasonlóak:

http://www.proana.hu


30

Online
Csatlakozott: 2018 okt 18

R-roxy írta:

Matiri-new írta:

Enni akarok! Végreeeee!

Úgy sajnálom, hogy nem tudsz enni. 

Most, hogy sokat mozogsz, nem jobb a helyzet?



Ja, hát pont ez az, hogy tudok, ma igen, nagyon, alig vártam, hogy kisüljön a hús és a spenóttal még mohón meg is égettem a nyelvem Smile


Online
Csatlakozott: 2020 júl 31

Matiri-new írta:

Enni akarok! Végreeeee!

Úgy sajnálom, hogy nem tudsz enni. 

Most, hogy sokat mozogsz, nem jobb a helyzet?


Online
Csatlakozott: 2018 okt 18

Enni akarok! Végreeeee!

 


33
Offline
Csatlakozott: 2020 jún 12

Mi a véleményetek a filteres teáról? Tényleg megvan a veszélye annak, hogy áztatás során kiázik belőle különféle ragasztók, műanyag?


Online
Csatlakozott: 2018 okt 18

Nekem hamar elmúlt, de nem vagyunk egyformák (5 mg volt nekem is, meg 7.5 is egy ideig). Én azt mondom, sajnos, mert jól jött volna pár plusz kiló, illetve jött is azért, néha éjszaka is főztem és faltam (alapvetően nagyon sovi vagyok). Később 5 mg-ot szedtem intermittálva (2 hétig igen, 2 hétig nem). Az már nem vált be. Szóval szerintem hozzászoksz lassan, és nem lesz már farkaséhség, maximum álmosíthat meg belassít. Ezek saját tapasztalatok csak persze.
 


Offline
Csatlakozott: 2018 júl 24

2,5mg-al is zabálok.. remélem elmúlik ez a mellékhatás, másfél éve 10 mg-ot kaptam akkor is ettem,és 2 hét alatt abbamaradt a zabálás. Remélem most is így lesz. 


36
Online
Csatlakozott: 2018 okt 18

Régi szép olanzapinos idők, mikor hazafele jövet megéreztem a leves illatát a lépcsőházban és rögtön főznöm kellett egyet kockából, jó sok cérnametélttel. Nyammm.
 


Offline
Csatlakozott: 2018 júl 24

Ha még csak az lenne.. de 5-kor úgy bealudtam hogy most ébredtem fel. Azt hittem lehet vagy 10 óra erre ránézek a telóra, csak 18:00.. Titokban csak a felét fogom szedni, nem érdekel.. Holnap félbe vágom az 5mg-ost.   


Offline
Csatlakozott: 2020 nov 18

Én is zabálok és 10 kg-ot híztam.


39
Offline
Csatlakozott: 2018 júl 24

Az előbb ebédeltem fél órája, de olyan éhes vagyok ettől az olanzapintól hogy mindjárt megeszem a monitort is. Pedig csak 5mg-ot vettem be. 


Offline
Csatlakozott: 2017 okt 25

Ügyes vagy! :) 

 


Offline
Csatlakozott: 2020 júl 7

Sziasztok.

Ma erőt vettem magamon és ettem. Tömény krumplilevest, hús nélkül. Anyukám tanácsolta, hogy egyek, mert azt képzeltem hogy valaki az életemre fog törni. Nagyon féltem ezért is ettem.


42
Offline
Csatlakozott: 2017 okt 25

Üdv! Smile Na rég tevénykedtem is, gondoltam vannak itt sorstársak akiknek hátha tudok segiteni. Szóval most mondjuk úgy néha-néha használom a xanaxot ha jön a szorongás. De hála sikerült gyógyszermentesnek lenni Smile

Nekem a saját tapasztalatom szorongás, idegeskedés esetleg pánik ellen sokat tudott nekem segiteni a B6 vitamin. Persze nem babadozisban. olyan napi 60-80 milligramm sok vizzel valóban csökkentette a szoroongásom.

Esetleg néha tökmag/Dió eszegetés is szépen javithat az állapoton.
Talán a B6 hátránya valakinek nőveli az étvágyát, de nálam nincs gond mert bármit eszek nem tudok elhizni. Super a genetikám ilyen téren.


Offline
Csatlakozott: 2020 nov 18

Háziorvost meg lehetne kérdezni, h mit javasol.


Online
Csatlakozott: 2018 okt 18

Hétvégén szülői ebéd van nálunk. A szüleim elmúltak 80.
Anyukám szokott adni nekem még kaját itthonra is. Most próbáltam megenni a hagymás rostélyost.
Nem is értem, hogy van az apám, akinek rossszak a fogai (ugye a kor) és nyelőcső-szűkülete is van, hogy tudta ezt megenni, én is alig bírtam lenyelni, olyan rostos, darabolhatatlan is. Persze valszelg nem rostélyos volt, hanem valami más része, a marhához nem értek, nem tudom rendesen megsütni.
Ma nem volt ebéd partner, de szerintem ehhez még az sem lett volna elég jó.
Nem gondolom, hogy a kórházi tökfőzeléktől és kockasajttól lehetne roborálódni amúgy. Igaz, vannak ismerőseim, akik némelyik kórház kajáját dícsérték.
Én csak 4 napig voltam kórházban, mikor szültem, de azalatt semmit nem ettem meg (akkor még semmi anorex izé elvileg).


45
Offline
Csatlakozott: 2020 júl 7

KisNagyZs, én úgy gondolom, hogy Te látod jól a dolgokat, még jó, hogy vannak olyan emberek, akik egyetértenek velem (is). Smile  Köszönöm szépen Neked!

Állat = ÉLŐLÉNY


Offline
Csatlakozott: 2020 dec 13

Kleó írta:

Igen... De az állat még jogilag is tárgy.

Látod, erre nem is gondoltam.

Viszont az ember jogilag még nem tárgy. Bár volt egy időszak amikor az is volt.


Online
Csatlakozott: 2012 dec 29

Igen... De az állat még jogilag is tárgy.


48
Offline
Csatlakozott: 2020 dec 13

Kleó írta:

Mo.-n az állat=tárgy. Tárgyi érték...

OK, de én a csavarhúzómat is megbecsülöm. Arra használom, amire gyártották. De ha már itt tarunk, akkor HU beteg=kórházi tárgy.


Online
Csatlakozott: 2012 dec 29

Mo.-n az állat=tárgy. Tárgyi érték...


Offline
Csatlakozott: 2020 dec 13

Kleó írta:

Igen, baj, meg h direkt megölésre szaporítják őket. Csak sajnos az emberi szervezetnek szüksége van rá.

Az meg egyenesen aljasság, hogy szegény csirke megszületik és úgy éli le a nyomorult kis életét, hogy egy másodpercet sem kapirgált, egy darab bogarat vagy gilisztát nem csippentett fel és még sorolhatnám. És itt most nem csak a sajnáláson van a hangsúly, hanem azon, hogy egy élőlény életét ennyire becsülik.

A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges

Megosztás Viberen