Miben tudunk segíteni, hogy jobban kiigazodj? Most a jó topikba írtál, ha depressziós vagy...

Szedsz valamilyen gyógyszereket?

Sziasztok nem vágom,hogy mükszik ez az oldal. Aki nagyon depressziós hogy tud létezni? Én sehogy már úgy érzem...

Az előbb sikerült egy nagyot bőgnöm és dühöngenem magamban, de azért hangosan (nem ordítottam, csak beszéltem sírva a szobámban). és közben elmúlt a pofazsibbadásom egy időre, szóval Roxy, nálad a pont.
Mondjuk hogy most mi lesz ezután, azt nem tudom...
Gondolom lesz valahogy, ahogy mindig, ezt nem is akarom most tudni.
Nem is sejtem amúgy, mit csinálnék pl. zene nélkül.
Azt tudom, hogy holnap beszélnem kell az áterrel, amihez nincs nagyon kedvem, ehhez a kezdő pszichológushoz sincs kedvem, szívesen dobnám, még nem tudom, hogyan.
Hát ritkán sírtam lógusnál vagy áternél, egy volt, akinél tudtam, őt nagyon szerettem, de a szuicidumok miatt nem vállalt már el. Szerintem holnap ennek sem fogok sírni, aki most van, elég kemény nő és nincs ideje csak arra, hogy evés-alvás-gyógyszer-pia.
Legszívesebben elmennék Afrikába minden nélkül.

Sziasztok!

Igen, szerintem is nehéz lehet szankciókkal új tagokat szerezni, de értem a logikát. Nem tudom, ki-mit tart érdekes hozzászólásnak. Vagy épp hasznosnak. Nekem pl.: a kezdeti nehézségeken segített, hogy olvasgattalak titeket. De pár napig nem mertem írni... Hogy most hogyan kapcsolódjak be? Pedig tényleg sokat tud segíteni, amikor az ember sorstársakra bukkan.

Én ma jobban vagyok. És ilyenkor azért nehezebb írni, mert sokkal több mindent tudok elintézni, ami aktivitás, mint a nehéz órákban, napokban. Pl.: ma délelőtt megcsináltam csomó olyan dolgot, amit eddig azért nem csináltam meg, mert nagyon nem voltam jól.

Eddig minden téli depresszióm májusban kezdett enyhülni. Az történt, amire számítottam. A napos időtől enyhült a depresszióm. Attól tartok, hogy a közelgő esős napokon romlik majd a hangulatom. 

Szia! 

Korábban is ilyen tüneted volt mielőtt elkezdted szedni a gyszert? 

Jó lenne, ha régebbi tagok is felnéznének ide. 

Nekem  is van sokszor szómenésem, tudom, de engem azért zavar konkrétan, ha csak a saját nevemet látom a jobb oldali sávban.
Fogalmam sincs, hogy lehetne az újakat ösztönözni

Én is örülnék, ha írnának az újat. 4-5 friss regisre ráírtam tél végén, próbáltam őket ösztönözni, h írjanak, de nem írtak és a privimre sem reagáltak.

Igen, lehet azt hiszik, h nem "fogadunk" újakat. 

10 órán át senki nem ír vagy van 1-2 hsz. Felnézek, írok 5 topikba és mintha csak én beszélnék itt, illetve Te vagy Kleó, attól függően, h épp ki járt itt. Az a tag pedig várja a válaszokat, de alig van tag, aki válaszolna, hisz kevesen vagyunk.

+ Nem mindenhez tudok hozzászólni és gondolom más is így van ezzel.

Lehet megint ösztönző levelet kellene írni az újaknak. Nem tudom, h ez mennyire segítene.

Jó, akkor ne büntessünk, hanem jutalmazzunk. Aki első három alkalommal hozzászól (érdemben) vmelyik topikhoz, az ......................... t kap. Várom az ötleteket.

Sztem ettől lenne csak igazán belterjes a Búra, ha ezt meglépné, sztem nem jó ötlet.

Aki olvasgathat szabadon, kedvet kaphat eldönteni, szeretne-e hozzászólni. Még olvasni se lehet, nem biztos, hogy sokan energiát fektetnek regelni ehhez.

Kértél másodvéleményt, hogy tényleg ki kell-e húzni a két fogat?

Nem, mán eszembe jutott, hogy jó ideje többször ébredek arra, hogy nagyon fáj az az oldali fülem, amin aludtam. Megvan az a rossz szokásom, hogy nem szárítom meg a hajam hajmosás után és lehet, hogy ezért van a problem.

Szia Roxy!

Köszi az infókat, meg fogom nézni! Mivel van egy enyhe pajzsmirigy alulműködésem, ezért sokáig nem foglalkoztam a fogaimmal. Aztán két hónapja felkerestem egy fogdokit, hogy akkor nézzük meg a fogakat is. Csinált CT-t, és kiderült, hogy két gyökértöméses fogam gyökerén is van gyulladás, plusz ő jelezte, hogy a mandulám is be van gyulladva. Kérdeztem tőle, hogy lehet-e a mandula begyulladva, ha van góc a fogaknál. Azt mondta, igen, és hogy szerinte addig ne csináljak a mandulával semmi drasztikusat (pl.: kivenni), amíg nem derül ki, hogy a fogak eltávolítása segít-e a gyulladásban. Ott tartok most, hogy kértem vérvételre időpontot a házidokitól, mert a lelkiismeretes fogorvos addig nem húzza ki a fogaimat, amíg nem nézte meg bizonyos értékek alapján, hogy  kellhet-e antibiotikum a húzás után. Az emésztésem sincs a toppon, így igazából ha nem muszáj, nem szedném be a gyógyszert. 

Ami totál elkeserítő, hogy részben a kovid, részben az eügy. állapota miatt, nagyjából duplafinanszírozású az eügy. Ez azt jelenti, hogy pl: a fogdoki által kért vérvételi vizsgálatoknak csak a fele TB-támogatott. A másik felét potom 20.000 Ft-ért csinálja egy magánlabor. Évek óta járkálok a hajam miatt magánorvosokhoz, mert az eügyben hónapokat kellene várni, és a kovid alatt nem is működtek. Egy magánorvos olcsónak számít, ha 15.000-20.000-ért meghallgatja, hogy mi a bajom....  Közben meg vonják a fizuból a TB-t.

Na, persze, benne volt az én ügyetlenkedésem-részbeni strucc-politikám is. Aminek eredményeként azt gondoltam, hogy vitaminokkal, meg diétával majd elmúlik. Hát nem így történt.

Változatlanul fájnak a füleim, általában a bal, de most éppen a jobb. És nagyon. :( 

http://www.fulspecialista.hu/ful/hallojaratgyulladas

Milyen sok olvasnivaló, csak győzzem elolvasni. Még szép képek is vannak. 

Azért nem aktív az oldal, mert sokan csesznek akár regisztrálni is. Vagy ha regiznek, nem lépnek be. Vagy ha belépnek, nem szólnak hozzá. 

Tisztára úgy érzem magam, hogy én vagyok a majom, aki itt szórakoztatja a népeket. 

Pedig rengeteg infót meg lehetne osztani egymással, sokat lehetne segíteni egymásnak. 

Nem értem, talán azt hiszik emberek, hogy mi ilyen belterjes társaság vagyunk és csak egymással állunk szóba. Pedig erről szó sincs. Örülünk az újaknak nagyon, az egy kis vérfrissítés és persze nekik más gondolatai vannak, stb.

Szerintem meg kéne kérni Esztert, hogy engedje meg, hogy kintről ne lehessen olvasni bizonyos topikokat:

bipol

skizo

bordi

gyógyszer

terápia

(a kettő kombinációja)

depresszió

szorongás

(a kettő kombinációja).

"Ennek részben az az oka, hogy évek óta hullik a hajam, és sok orvosnak kifizettem sok pénzt, mire most egy fogorvos közölte, hogy be van gyulladva a mandulám. Így kezdetét vette egy fogászati procedúra, mi rengetegbe fog kerülni (csak tudjam fizetni!), és a végére talán abbamarad a hullás."

Namost várjunk. A fog is lehet góc, meg a mandula is. Találtak bármi gondot a fogaddal akár panoráma röntgenen, akár CT-n? (Nekem a panoráma röntgenen azonnal látszott a betokosodott gyulladás, ki kellett húzni a fogam.) 

Mert simán lehet, hogy a manduládat kellene kivenni!

Itt egy kis olvasnivaló:

https://www.immunkozpont.hu/goc-gockutatas

Szia!
Remélem, ez az üresség érzés, meg hogy nehéz a napot elkezdeni, nemsokára elmúlik (hányadik napod van a Rexetinnel?). Érdekes, én ha jobban alszom, akkor jobban is parázok reggel, nem tudok/akarok kikelni az ágyból egy óráig mondjuk. Pedig ott is csak kattog az agyam, nem annyira megnyugtató, biztonságos érzés,
Az estéid jobbak? Akkor miket szoktál csinálni?
Van itt egy fórumtopik, hogy tevékenységek, amik segítenek vagy ilyesmi, esetleg oda benézhetnél, hátha van valami jó tipp.
Én mondjuk este is szorongok, mert hogy rosszul aszom általában, és hogy milyen lesz az éjszakám, ezt a doki csak "alvás-parának" hívja. Nekem kifejezetten nem tesz jót, hogy egyedül vagyok itt a lakásban. Érdekes, egyszer itt aludt egy szinte idegen ember, de nem egy ágyban, a másik szobában, és sokkal jobban aludtam így, pedig előtte egy elég borzalmas vergődős időszakom volt. meg általában, ha itt aludt valaki, jobb volt. Amikor az exem néha több napig itt volt, akkor volt olyan, hogy délután mindketten elaludtunk, külön szobában. Én pl. nála egyáltalán nem tudtam aludni, pedig nem ő zavart.
Régebben azon szorongtam este, amikor még megvolt a családom, csak már ebben a külön lakásban aludtam (fél emelet különbség), hogy vajon mit is főzök majd másnap. Szóval ebben elég "nagy" vagyok sajnos. Akkor az egyedüllét nem zavart ennyire, meg nem voltak még ilyen gyenge fizikai állapotaim. Meg ugye hivatalosan volt családom, csak akkor éppen nem egy légtérben voltunk. De ez így alakult ki, különböző életritmus miatt.
Nem tudom, miért nem olyan akítv az oldal, vagy miért lett más. Más a rendszere is, mint volt. Sajnos a régi fórumok már archivumban sincsenek meg, pedig nekem is volt több topikom, amiket szívesen visszanézegetnék. Tanulságos beszélgetések voltak ott.
A kertben miket szoktál csinálni? Milyen növényeid vannak?
Szép napot kívánok!

Szia Matiri!

Tegnap végül kimentem a kertbe megint. Kb. ez az egy, ami megnyugtat valamennyire. Ma reggel jól ébredtem, amióta szedem a gyógyszert, aludni szerencsére tudok. De ébredés után szinte rögtön jött egy nehéz érzés, ami megint ez az üresség és nem vagyok a helyemen, és félek az előttem álló naptól, hogy mivel töltsem. Sokat gondolkozom, hogy visszamegyek Nyugat-Mo.-ra. Ilyen szempontból én is ilyen vagyok: kicsi helyen nőttem fel, és azt hittem, meg tudom szokni Budapestet, de nem... Most sem ott vagyok, eljöttem a páromhoz, aki ugyan közel lakik Pesthez, de mégis egy faluban. Én is faluban nőttem fel, nekem a kicsi személyes terek a megnyugtatóak. Persze, tudom, hogy valakinek meg éppen ezek a nyomasztóak.

Nem akarok senkit leterhelni, megértem, hogy amikor sok gondja van az embernek, akkor nehéz figyelmet adni. Én pl. az a típus vagyok, aki szeretek terápiára járni, és sokszor megéltem, hogy van eredménye. Most kevésbé látom, de nehéz ilyenkor megmondani, hogy az állapot miatt van-e így. Amikor jön ez a nehéz érzés, hogy minden üres, akkor nagyon nehéz a napi feladatoknak nekiállni. A hónap végéig még dolgozom, és csupa nagyon unalmas hivatali ügyet kell(ene) intézni. És egy részét csak tolom magam előtt.. Engem nem zavarnak a lehangoló posztok sem. Fontos, hogy kijöjjön, ami bennünk van - ezt gondolom. Persze, jó, ha jó hírek vannak, de nem csak azok vannak. Én is szívesen olvaslak téged, a többieket is. Nem tudtam, hogy régen ilyen aktív volt az oldal. Mi történhetett, hogy már nem? 

Szia!
Hát, igen, elég hullámzó ez az oldal. Néha pörög, akkor jó. Igazából mikor csatlakoztam 2006-ban, akkor volt real-time beszélgetés, nem chat, hanem fórumtopikokon, az nagyon jó volt. Lett is több jó barátnőm innen, a mai napig is tartós (ugye? remélem is). Akkor még több barátkozás is, de már nem tartjuk a kapcs.-ot velük sajnos.
Másfelé sosdort az élet, meggygógyultak ilyesmi. Hát valljuk be, nem mindig könnyű ezekről a dolgokról beszélgetni, írni, vallani. Én ezért nem szeretem pl. a pszichológusi üléseket sem. Konkrétan unom krónikázni a bajaimat, az életemet, nekem sokszor inkább sebeket tép fel és nem segít. Vannak persze olyan emberek, akiknek jó az, ha ki tudják magukból beszélni, ezt is megértem, és ha tudok segíteni valakinek ebben, mert nem vagyok éppen lent, akkor segítek is (vagyis remélem). Az önkéntes munkám során azért tanultam, hogy a határokat hogyan is tartsuk meg, hogy ne is legyünk lehúzók ill. minket se húzzanak. Ez azért sokszor tényleg nehéz, csodálom a pszichiátereket, pszichológusokat, hogy mennyire képben tudnak lenni (empaták is, bár ennek az ellenkezőjéről is van sajnos tapasztalatom), de közben nem veszik át mások terheit sem.
Sajnálom, hogy ilyen gócos gyulladásod van. Ki kell venni a manduládat vagy azért másképp kezelhető? Nem vagyok hive nagyon az invazív beavatkozásoknak, maximum a fogkezelések.
Nekem elég hosszú és tök ősz hajam van, pedig még nem vagyok annyira idős (anyukám pl. 82 és ő nem őszül, vagy alig), de ez lehet, hogy a gyógszerektől lett így, én mondjuk nem bánom. Na, a klimaxot meg a hajhullást az igen. Én is utálok hajat mosni pont ezért, mint te.
Írtad, hogy nyugat-mo.-i vagy. Én is ott jártam egyetemre, ott ismertem meg a volt férjemet is, ott született a gyerekem is, le is telepedtem ott, de nem tudtam ott hosszabban élni. Rövid úton visszamenekültem Pestre. De azt is megértem, hogy az ember a legjobban ott szeret lenni, amihez régebbi emlékek kötik (hacsak nem valami borzalmak). A volt férjem nagyon nem szereti (szerette?) Pestet. Ő a kisvárost sírja vissza.
A fogászatot ne is mondd, én már egy ideje benne vagyok, bár sosem voltak igazán túl komoly gondjaim eddig még. De mindig kiderül valami újabb, vagy éppen a kezelés okoz gebaszt. Hát kitartást hozzá és sok pénzt kívánok!
A kertészkedés az nagyon jótékony. Én társasházban lakom, az erkélyen nevelhetnék ládában növényeket, de erre így depisen még nem került sor, pedig a vidéki házban voltak fűszernövényeim, amiket gyakran használtam és imádtam is.
Remélem, alakul a kedved a Rexetintől. Azért, ha írsz, olvasom, és igyekszem nem lehangoló posztokat írni. Ezért hagytam inkább abba a kajás dolgot.
Szóval nyugodtan számolj be arról, hogy mi van veled, valaki úgyis reagál, ha nem is éppen pont én rögtön.

 

Szia Matiri! 

Igen, Rexetint szedek. Nagyon átérzem, amikről írsz. Nehéz lehet ezt így csinálni. Én szívesen beszélgetek itt, szerintem nagyon jó, hogy van a fórum és ez az oldal. Kicsit lehetnének többen aktívak, de ahogy látom, ezt már megfogalmazáták mások is. Nekem a hétvégém elég jó volt,ahhoz képest, ahogy hét közben éreztem magam. Nem voltam gépnél, sikerült kiemennem a kertbe, és kertészkedni. Ez mindig fokmérője, hogy vagyok, hogy eljutok-e a kertig vagy sem. Sajnos a hétfő hozott megint egy hangulati váltást. Ennek részben az az oka, hogy évek óta hullik a hajam, és sok orvosnak kifizettem sok pénzt, mire most egy fogorvos közölte, hogy be van gyulladva a mandulám. Így kezdetét vette egy fogászati procedúra, mi rengetegbe fog kerülni (csak tudjam fizetni!), és a végére talán abbamarad a hullás. Már csak olyan napokon mosok hajat, amikor jobb a kedvem, mert nagyon leviszi a hangulatomat, amikor látom kihullani a hajamat. Ha van kedvetek, írjatok, szívesen olvasom.

Cymbaltánál nem tudtam meg, hogy fogyaszt-e, de valószínű. Már az első héten tolerálhatatlan gyomorpanaszokat okozott és akkor még nem voltam ilyen labilis fizikailag, szóval egyértelmű jelzés volt, hogy nem jó.
A Velaxinra nem emlékszem, hogy mit csinált, azon kívül, hogy végigszedtem a kötelező idejét, de semmi emlék.
Brintellixnél is végigszedtem a vizsgálati idejét, enyhe émelygést tapasztaltam, de nem volt vészes, kpatam rá B6-ot. Amúgy ez a tünet nem volt rám jellemző, csak így a negyvenes éveim második felére jött, a fizikai legyengüléssel (kialvatlanság és nem evés) és a klimaxszal párhuzamban.
Paroxetine azt hiszem csak úgy csinált étvágyat, hogy egyszerűen akkor simán hatott a depire, főleg a Xanax-szal együtt. És ez következmény volt, nem elsősorban maga a hatóanyag csinálta direktben, mint némely AP-nál.

Cymbaltával zabáltatós antipszichotikum mellett is kb 6-8 kg-ot fogytam kb fél év alatt. Ventadepressel is fogyni kezdtem és le is állították mert kb 45 kg voltam 175 cm-el, ami már veszélyesen kis súly. Brintellix is csökkenti az étvágyamat, de nem annyira, mint a másik 2.

Mirtazapin zabáltatott.

Sertralin, Coaxil, Valdoxan se nem fokozta, se nem csökkentette az étvágyamat.

Most olanzapin miatt tudok enni és normál súlynál megálltam. 175 cm/60 kg.

Matiri! 

A súly és étvágy gondod nagyon átérzem. Én jó lelkiállapotban simán sovány voltam, rosszban veszélyesen sovány. Ilyenkor kb 15 volt a BMI indexem. 

Rexetint szed.

Szia, hát ahogy olvastalak, rá kellett jönnöm, nekem mennyire kényes téma is ez. Nagyon hosszú lenne a történetem, ahogy kezelni próbálnak, azt most nem tudom mind leírni, mert eléggé fájdalmas, ne haragudj.
Iszonyatosan undorom van az ételektől, a járványpara csak még rosszabbította. És nagyon utálom, hogy ilyesn sovány vagyok, és már az izmaimból, kötőszöveteimből is fogyok és sokszor fáj is. Nem akarok kórházba, tápszerre stb, kerülni, ezért valamilyen minimumon tartom magam, de hát ez sem jó. Étvágy kellene. Tudtam és tudok is főzni, állítólag jól. De ugye egyedül eszem, ez sem tesz jót. A hányás "luxusát" nem engedhetem meg magamnak, mert akkor tuti kórház lenne belőle, ha elkezdődne egy ilyesmi korszak, szóval inkább kevesebbet eszem, mert nem érzem, mi az, ami sok vagy amennyi kell, mert hogy nem esik jól semmi.
Próbálok újra kezdeni sportolni, ha sikerül, mert az visszahozta a kedvemet márciusban is. Még párszor étvágyam is volt akkor. 
Voltak időszakok, amikor nagyon szerettem enni és főzni is, de most nincs kinek, csak magamnak kéne, és ez nem megy könnyen, a pénzzel is spórolok ill. parázok rajta így munka nélkül pl.
Na, kábé ennyi.
Elvileg a Remeron (ugye azt szedsz, jól emlékszem?) étvágyat is hoz.

De azt se tudod, hogy bejárós vagy befekvős leszel?

Igen, szerintem nagyon nyomasztó hely. Egy szigetvári betegtársam is ezt mondta. De másik szigetvári betegtársamtól meg több barátnőmtől is azt hallottam, hogy NAGYON jól érezték magukat és hasznos is volt.

Amikor kezdődött márciusban a depresszió, alig bírtam enni! Úgyhogy ezt nagyon megértem. Most is inkább feldadat enni. De márciusban minden reggel nagyon durva hányingerre ébredtem, és egészen estig minden nap csak erőltettem az evést. Szóval tudom, milyen az evés erőltetése. Persze, neked lehet nehezebb még ennél is, de az érzés, hogy "kell" nagyon ismerős. Kívánom, hogy oldódjon. Volt, hogy jobb volt az étvágyad? Én depresszió alatt mindig lefogytam. Egyszer 7 kilót...

Nem tudom, milyen csopiba osztanak be. Még csak első interjú időpontot kaptam május 26-ra! És még akkor eldöntik, hogy melyik csoport lehet jó. Mitől szorongtál? A korházi miliőtől?

Hát, a hullámzás sajnos adott, még kémia nélkül is. Türelmet kívánok!
Én is az előbb bőgve tornáztam, nem is tudom, mi is volt a bajom, aztán most meg jobb lett. Ki tudja, később meg milyen lesz.
Nekem mondjuk az evés para sajnos, mikor közeledik az ebédidő pl. Van mit ennem, tegnap főztem (akkor sem kívántam, de megcsináltam azért, mert kell).
Most meg majd a "kellség" jegyében megeszem.

Társfüggő csopi?

A Balassa utca bejárós vagy befekvős? Csak két hét?

Én 2018. decemberében mentem be, 4 hét lett volna, de Karácsony miatt csak 3 hét. De (hétfőn mentem be) szerdán már ki is jöttem. Elmondhatatlanul szorongtam ott. 

Köszönöm, bízom benne, hogy használ a gyógyszer. Ma reggel annyira rossz volt, hogy vettem be fél nyugtatót. Pedig nap közben inkább délután szokott szükség lenni rá. Én is Pesten, de én nyugat-magyarrszági vagyok. Csak két éve élek Pesten, de nem szeretek itt lenni. Gondolkozom, hogy visszamegyek, de párom meg idevalósi.

Most egy pár hónapig nem szeretnék dolgozni, ezt eldöntöttem. És utána is igyekszem olyat választani, ha lehet, ami jobban nekem való. 

Igazából az a fura, hogy volt egy javulás pár nappal a gyógyszer elkezdése után, és most nem értem ezt a visszaesést. Mármint nem olyan rossz, mint amikor elkezdtem szedni, de hogy pár napig azt éltem meg, hogy napról-napra egy kicsitkét jobb. Aztán a héten egyik napról a másikra mintha kicsit visszafelé ment volna.

Hát... ez van...

Az önkéntes csoport amúgy ingyenes és online...

Köszönöm a biztatást! Rám fér. Ma megint elég nehezen indul a nap. Talán csak több idő kell...

Most nem érzem, hogy mi segítene. Ezért is nehéz... Nekem nincs gyerekem, 34 éves vagyok. Van egy párkapcsolatom, ami edig úgy tűnt, jól működik (valamivel több mint egy éve vagyunk együtt). Most, innen a depiből, jönnek ilyen kiugrásos gondolatok, hogy talán ez sem jó nekem. A munkámat két éve csinálom, nagyon utálom az első perctől. Nem is értem, miért csináltam ennyi ideig. Lényegében a depresszió vetett véget neki. Akkor, amikor márciusba ilyen nehéz állapotba kerültem, felmondtam. Május végéig dolgozom, aztán semmi... Irodai asszisztens vagyok, de soha nem voltam alkalmas a munkára. Rengeteget stresszeltem mindig miatta. A párkapcsolatok sem nagyon jöttek össze, hosszú párkapcsolatom eddig nem is volt. Egy-másfél évnél vége lett az összesnek. A családom messze van, és az apámat nem nagyon érdekli mi van velem. Anyám szeret és jófej velem, de hát vele se egyszerű a kapcsolatom. Több éve járok terápiába. Mostanában semmi nem okoz örömöt. Semmi.

A barátaim (csak pár van) nem élnek közel hozzám. Az ország különböző pontjain vannak, és telefonon tartjuk azért a kapcsolatot, de nem túl sűrűn. Mindenkinek megvan a maga élete. Korábban a sport nekem is segített, de most egyszerűen erőszalnak élem meg, ha valami olyat csinálok, ami megerőltető. Belül azt érzem, hogy békén kellene hagyni magamat, hogy pihenjek. De amikor semmit sem csinálok, jön a belső üresség érzete, és egy olyan érzés, amit kb. úgy tudok leírni, hogy sehol sem érzem magam biztonságban, nyugalomban, jól...

Két hete a páromhoz költöztem (eddig nem éltünk együtt), és eleinte jó volt, úgy éreztem, jobban vagyok, aztán pár napja érzem megint ezt az ürességet, és hogy nem vagyok a helyemen - belső érzést.

Jelentkeztem a Balassába két hetes terápiára, de annyian vannak, hogy nem kecsegtettek gyors eredménnyel.

Három évvel ezelőtt volt tervem a jövőt illetően. Szerintem ez sokat segített, hogy alább hagyjon a depi. Most leginkább fáradt vagyok, és tanácstalan. Járok egy önsegítő 12 lépéses csoportba (nem AA), és az szokott segíteni. 

Sztem bíztató, hogy korábban hatott és most is érzel már javulást. A teljes hatás kialakulása 4-6 hét is lehet.

Nagyon sajnálom. Köszi, hogy leírtad. Én is unipol.depressziós vagyok, gyerekkoromban kezdődött. Aztán kamaszkoromban durva szorongásaim lettek. Most is vannak... halálfélelem, meg ez a belső biztonság állandó hiánya. Üresség...Szóval megértelek. Mi szokott segíteni, ha a gyógyszerek nem?

Hát ez elég bonyolult, de unipol depressziós vagyok kábé 25 éve, némi javulós, gyógyszermentes korszakokkal.
Nagyon szorongok alapban is, de az élethelyzetem is olyan most, hogy sokszorosan jelen van a generalizált szorongás.
És sajnos anorex is vagyok, nem az a testképzavaros-önhánytatós, hanem aki a szorongástól nem tud enni rendesen, kórosan étvágytalan.
Nekem a Xanax már nem nagyon hat sajnos, csak azt érzem meg, ha nincs elég. Semmi más nyugtató nem hatott amúgy, ennek a generikumai sem. Még ez valamennyire. De nem altat már be, mint régebben.
Én is 0,25-tel kezdtem, akkor attól tudtam aludni is. Már inkább csak napközben szedem, meg stresszes helyzetekben kicsit többet. A dokim szerint már paradox módon hat rám minden.
Végigszedtem az összes antidepresszívet, nem sok sikerrel. Voltak antipszichotikumok, azok jobban beváltak, de túl sok mellékhatásuk volt. Hangulatstabilizálók is a "biztonság kedvéért", de nem működtek.
Volt pszichoterápia is, több év, többféle, több szakember. Most pl. egy egyetemista lány van, még nem tudom, beválik-e, egyelőre teszetlget, de szerintem inkább gyakorol rajtam, nekem ez nem annyira jó, azt hiszem. De meglátjuk.
Nehéz eset vagyok, nah...

Neked milyen tüneteid vannak? Mikre szeded a xanaxot?

Köszönöm!! Tényleg... örülök, hogy van ez a fórum, és tudunk bíztatni, tanácsot adni-kapni. Bízom a változásban én is. Én is csalódtam sokat, és reménykedtem is sokat. Most egyelőre csak kivárok, bár vannak nehéz napok. Amikor ürességet érzek, és elidegenedést mindentől.  Kívánom, hogy neked is legyen jobb! Te milyen gyógyszert szedsz?

Ha majd elkezd igazán hatni a gyógyszer és jó, nem jut eszedbe, hogy ezért hibásnak vagy betegnek tartsd magad, hanem csak egy olyan embernek, akinek szüksége van némi támogatásra ahhoz, hogy jobban érezhesse magát.
Valaki ezt napi sörrel, cigivel, sütivel, mit tudom én, mivel éri el, van, aki vérnyomás-stabilizálót vagy gyomorsav-csökkentőt szed, ez sem különbözik sokban, csak a társadalmi hülyeségek miatt van, hogy a pszicho bogyó az ciki.
A depresszió is nagyban agyi kémiai zavar, betegség, ami kezelhető.
Ha esetleg éppen nem működik, akkor találtok egy másikat vagy pszichoterápiát, ami segíthet.
Én már nagyon sok gyógyszeren és terápián túl vagyok, sokszor bíztam, sokszor csalódtam, elég sok szart megéltem, és idősebb is vagyok nálad valószínűleg, de még nem veszett el a bizakodásom,.
Persze hogy beindítja a stressz a kilengést, vannak nagyon érzékeny emberek, nem vagyunk robotok. Ez jó is bennünk.
Szóval semmiképp nehogy szégyelld, ha szedned kell bármit is. Ha segít, az a fontos. Főleg, hogy nem szedsz sokat, nem vagy zombi, nem változik meg a jellemed stb. és ha ez is lenne, akkor is van segítség.
Én úgy vagyok egyébként vele, hogy még a drogosokat és az alkoholistákat is el tudom fogadni, az is betegség, akkor is, ha az illetőnek nincs betegségtudata (és nem én fogom neki megmondani, az is biztos).
(Volt egy kapcsolatom, ahol nagyon sok baj volt a pasival, de semmi belátása nem volt erre. Én elfogadtam őt, ő nem tudta saját magát, meg engem sem, ez volt a fő baj, illetve nagyon romboló volt, és nem is akart változni, én viszont nem akartam ráerőszakolni semmi változtatást, ha ő nem látja).

Köszönöm a bíztatást, sokat jelent! És, hogy mondod, ne hibáztassam magam! Ezt jó volt olvasni. Valójában tényleg hibásnak érzem magam, pedig tényleg természetes, hogy abbahagytam. Nekem a párom bipol. és Ketileptet meg Liticarbot szed. Neki stabilizálódott a hangulata. Igaz, nem dolgozik, csak amikor úgy érzi, hogy jó időszaka van. Azt mondja, neki a stressz ami beindítja a kilengést valamelyik irányba. Én most jutottam el oda, hogy kezdem elfogadni, hogy nekem is szednem kell valószínűleg a gyógyszert. Nekem ezt nehéz elfogadni.