Szorongás és depresszió

565 tartalom / 0 új
Utolsó bejegyzés


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Ez ugyan nem, elég, ha "rosszul" teszem vissza... A lakótelepi sem, az ex alváshoz (éjszakás volt akkoriban) leengedte.


Offline
Csatlakozott: 2018 ápr 7

De akkor kattog. 


3
Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Milyen jól beindítottuk a "mit tehetünk az ellen, h b@szogathassanak" projektet.

Volt egy kollégám, teljesen süket. Na, ha elunta a dumapartit, lenémította a hallókészülékét. Laughing out loud Mámmá be sem teszi, de ő azért valamennyit (félre)hall.


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Nem csacsogás, nagyon mély beszélgetéseket is lehet rajta folytatni, persze nem mindegy, kivel. És az többórás menet.


Offline
Csatlakozott: 2017 dec 21

Az én telefonom évek óta némára van állítva Laughing out loud

Nem tudom egyébként, a telefonnál valahogy úgy érzem, hogy csak a fontos információt kell megosztani, aztán a többi csak csacsogás.

Írásban többször át tudom gondolni és írni a mondanivalómat. Az írással nálam nincs gond.

Chatelni én sem szeretek, mert akkor úgy érzem, hogy kötelező válaszolnom mindenre. Itt meg közösen beszélgetünk, és arra reagálok amire akarok vagy időm engedi.

Nálunk a németórák vannak Teamsen, kamerásan. Már megszoktam. Múltkor az egyik csaj pasijának a segge többször elvillant a háttérben, na az vicces volt.


6
Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Kaputelefon kagylóját le lehet lógatni is ám.


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Hát persze! Sajnos vmi baj lehet a kamerával...

Röviden csetelni elmegy, de órákon át... Arra a telefon a jó. Ja, én is szoktam lenémítva "felejteni", napokra.


Offline
Csatlakozott: 2018 ápr 7

Nnna akkor veled sem csetelek többet. *nyelvet öltős szmájli*

De am. tök jó ezeket tudni, nagyon fontos infók. 

Most skype-oljak az áterrel kép nélkül? Lehet azt kéne.


9
Offline
Csatlakozott: 2018 ápr 7

De jó, hogy erről beszéltünk! A kaputelefon is lenémítható (beszereltettem utólag egy kapcsolót). A csengőt pont tegnap b.sztattuk, de végül nem lett felszerelve. Viszont nem is kéne, mert nem némítható le!!



Offline
Csatlakozott: 2018 ápr 7

Nálunk vezetékes teló lenémítva, csengő leszakadt, nincs pótolva, kaputelefon elromlott. Smile

A mobilkáimat is ált.ban lenémítva felejtem.

A kölcsönkért, csak kisebb fiamnál beüzemelt légzésfigyelőt muszáj volt kikapcsolom, azt hittem, beleőrülök, hogy bármikor megszólalhat. 


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Amíg szkájpoltam, mindig levettem a képet... De még jobb nem!
Elárulom, én csetelni is utálok, főleg órákon át. Biztos azért is, mert a gépelés ellen be vagyok oltva...


12
Offline
Csatlakozott: 2018 ápr 7

Érdekes, pedig itt szoktál írni hosszabban is. Szerencsére.

Mondanivalója mindenkinek van, csak nem mindegy, hogy kivel beszélget.

De ezek különbözőek, a levél/email, cset, fórumozás (ott is hogy blogot írsz-e vagy hozzászólsz-e topikokhoz vagy mindkettő vagy EGYIK SEM --- khm), telefon, skype. Mélyen és nagyon idegenkedek ettől az utóbbitól. Először a párommal skype-oltam, kb. 3-4 hete, nagyon fura volt. Most majd az áterrel fogok, aki am. megszámlálhatalanul sokadik (magán) és egyszer voltam nála és aztán a köv. időpontot lemondtam. Smile Háhá.


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Mámmá előnyben: azt sem hallja...


Offline
Csatlakozott: 2017 dec 21

Hohó, a csengőt mi is kihúztuk. De miután avalaki az éjszaka közepén többször becsengetett. 

Azóta rájöttem, hogy így egyébként is sokkal jobb.


15
Offline
Csatlakozott: 2013 máj 27

ez jó Laughing out loud


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Apám volt laza: nem vette föl, azon címszóval, hogy "akinek fontos, az újrahív". De akkor sem vette föl... Laughing out loud


Offline
Csatlakozott: 2013 máj 27

tegnap sikerült elintéznem  vérvételi időpontot, hurrá. bár sokat akadékoskodtak...már csak a pszichiátert kéne, hiába van időpontom, gondolom, nem engednek oda be csak úgy. áááááá:(

mcm

amikor otthon laktam, az én szobámban volt a vonalas teló. annyira nyomasztott, h bármikor megcsörrenhet, hogy sokszor kihúztam a dugót. egyszer két napig úgy hagytam, utána derült ki, hogy egy rokon próbált elérni minket, mert meghalt a nagybátyám. na EZ gáz volt. amúgy nálam a csengő sincs beüzemelve, állandóan azért stresszelnék, mikor szólal meg.


18
Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Ó, amúgy nagyon jó telefonálni, 4-5 órát is simán. A lányom előre bemondja a limitet, pl. "20 percem van", nehogy ne tudjon szabadulni tőlem...

Igen, mámmá, az más.


mcm
Offline
Csatlakozott: 2012 ápr 26

Ha hiszitek ha nem én is telefonfóbiás vagyok, vagyis ANNYIRA talán nem, de valamennyire mégis... Ha csörög itthon sosem veszem fel (emiatt nem 1 konfliktusom volt már a szüleimmel...), én NAGYON NEM merek telefonhívást kezdeményezni (minden ilyet anyukám intéz el nekem)... De ha engem hívnak (mint pl. mostanában gyakran a főnököm, ha éppen megdícsér vagy leb.sz vagy új fajta munkát beszélünk át...), az már nem szokott olyan rázós lenni...



Offline
Csatlakozott: 2017 dec 21

Én amúgy senkivel nem szeretek telefonálni. El sem tudom képzelni, hogy mások hogy tudnak akár órákig is. Pár mondatnál több mondandóm sosincs.


21
Offline
Csatlakozott: 2018 ápr 7

Jó, akkor nem szoc.fóbia, hanem telefónia. 

Én gyerek/kamaszkoromban utáltam telefonálni.

Aztán már egyre jobban ment, mostanában olyannyira, hogy az ügyintézők rémálma vagyok, persze csak akkor, ha rászolgálnak. Smile Ha ilyenkor egyébként visszavesznek magukból, akkor kezes bárányka leszek. 

Barátok, családtagok hívása sem gond, szeretek kifejezetten telefonon beszélni. Szuper átmenet a komoly levélhez/email-hez és a nagyon laza csethez viszonyítva.

Viszont skype-olni nem akarok!! És csüt.ön muszáj lesz.

Anyuka teljesen más kategória, úgy látom, másoknál is. Smile Görcsbe rándul a gyomrom, aknamezőn lépkedek.


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Szerintem többen vagyunk olyanok, akiknek minimum olykor-olykor van ilyen problémánk, mint akiknek soha.


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Juj, mámmá napi 3x-i, pontos ip. szerinti hívása, fix gyomorgörcs vala.


24
Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Na, volt olyan, h egy szolgáltatást hónapokig nem mondtam le, inkább fölöslegesen fizettem... Képtelen voltam felhívni, odamenni meg még annyira sem... Sad

Ahogy az erőszakos ügynököket lerázom, azt viszont tanítani kéne. Laughing out loud Olykor nemcsak a levegőjük akad el, hanem még a car is bennük! Laughing out loud Pl. "Drága hölgyem! Nincs nekem arra pénzem, h utazást nyerjek!"


Offline
Csatlakozott: 2013 máj 27

Kleó, ha már belelendülök, nekem se olyan szörnyű. csak odáig eljutni...eleve a nevemet se tudom kimondani, ha hivatalos dolog van, és dadogok! ehh... anyukámmal szoktam csak  magánügyben beszélni, de az ő felhívása előtt is esz az ideg. ha meg az ő hívását várom, még a migrén is bejön Laughing out loud :D


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Attól én elkezdek arrogánskodni. Azonnal visszavesznek. Na meg amikor "csúnyán" beszélek, és még hozzá is teszem, hogy legalább lesz mit visszahallgatni... Tetű kis ügyintéző ne lekezelősködjön, menjen el tanulni!


27
Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

De már őt is kezelem ezzel. A múltkor az egyik barinőjét nem voltam hajlandó felhívni, odáig merészkedtem h kijelentettem: "nem hagyom magam zsarolni". Na, mit ne mondjak, vagy hn órát beszélgettek. M. jól artikulál. Laughing out loud :D Laughing out loud


Offline
Csatlakozott: 2017 dec 21

Én sokáig azt hittem, hogy ezzel a problémával egyedül vagyok...

A legrosszabb az, amikor tök lekezelőek. Mindig magamra veszem, pedig nem kellene.


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Ugye milyen jó duma? Érdekes, az összes barinője meg pl. a nagybátyám "jól artikulálnak", de a gázos meg az asszisztensek mind pocsékul! Laughing out loud


30

Offline
Csatlakozott: 2013 máj 27

lehet, hülyén hangzik, de nekem megkönnyebbülés, h más is van így ezzel. Liliomlány, üdv a klubban.

kár, h nem lehet mindent írásban intézni, meg lenne oldva a gond...

Kleó, a nagyothallás jó kifogás Smile


Offline
Csatlakozott: 2017 dec 21

Még egy telefonfóbiás jelentkezik! Smile

Én elintézem magamnak a hivatalos ügyeimet, de halogatom amíg csak lehet...aztán ha megvolt a telefonálás, akkor utána órákig érzem hogy kivagyok a stressztől.


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Örülök, h javulóban vagy! Smile

Igen, én, előtte meg apám. Most már van mire fogni, merth "nem hall" Laughing out loud

Óóó, már lassan 85. De a lányomat én "neveltem le", már nekem jobban van, mint neki... 


33
Offline
Csatlakozott: 2013 máj 27

igen, eltűntem, mert sz*rul voltam, most kapaszkodom kifelé.

érdekes, h anyukád is telefonfób. akkor te intézed az ügyeket helyette? van remény, h 70 évesen is ugyanilyen leszek, hehe...

 


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

De jó, h itt vagy! Úgy eltűntél...

Érdekes ez a telefonfóbia, anyámnak! is van. Nekem csak ha depis vagyok... ami fura, mert amúgy meg imádok telózni.


Offline
Csatlakozott: 2013 máj 27

Liána, nagyon ügyes vagy, hogy sikerült elintézni a hívást. én 49 éves vagyok, és nem tudtam kinőni a telefon-fóbiámat. mostanában több hivatalos ügyem van, és az ország másik végében élő barátnőm hívogatja az ügyintézőket. egyszerűen rosszul vagyok az idegtől, ha telefonálnom kell, dupla adag nyugatóval is kifekszek tőle. most egy vérvétli időpontot kén intéznem -- röhejes vagyok, izzad a kezem csak attól, h írok róla. azt hittem, idővel elmúlik, de nem... úgyhogy kalap le előtted!


36
Offline
Csatlakozott: 2020 máj 21

Igen ma is. Köszönöm szépen hogy írtál már ez is sokat segített.


Offline
Csatlakozott: 2018 ápr 7

Ma is 14-től 20-ig voltak? Jó hosszú rendelési idő. 

Túl kell esned ezen valahogy. Sajnos. 

Drukkolok.


Offline
Csatlakozott: 2020 máj 21

Holnap 14:00tól rendel 20:00ig. Nagyon félek hogy beszólnak hogy hívtam őket ugye ma és túl röviden csörögtem vagy valami ahj. Nem tudok megkérni senkit anyám nem hívja barátaim meg nincsenek.Sajnos nagyon undok az orvosom félek is tőle már a nézésével is ölni lehet.


39
Offline
Csatlakozott: 2018 ápr 7

Melyik napokon rendel a pszichológus?

"Az oldalon az van kint hogy a pszichológus rendelési idejében lehet őket hívni na most ha este 20:00ig van rendelés akkor tegyük fel 16:00 órakor is hívhatnám őket nem szólnak rám?"

Nem. Ha hétfőn 16-tól 20-ig vannak, akkor bármikor telefonálhatsz ebben az intervallumban.

Gondolom szociális fóbiád lehet... Mármint erre tippelnék.

Holnap délelőtt 8-tól 12-ig vannak?

Nem tudsz valakit megkérni, hogy telefonáljon helyetted? 

Ezen a problémán miért röhög a pszichiáter???

 


Offline
Csatlakozott: 2020 máj 21

Sziasztok! Nem tudom jó helyre írom-e de kérlek segítsetek:( Nagyon szorongok (gyógyszert szedek rá) a pszichiáterem már hónapok óta kér hogy hívjam fel a pszichológust és kérjek időpontot de én nem merem felhívni ezt mondtam is a dokimnak de csak lecseszett és kinevetett.Múlt héten nagy nehezen rászántam magam hogy felhívjam de akkor nem volt bent a pszichológus ezért ma kellett volna hívnom őket délután de nem vették fel. Az oldalon az van kint hogy a pszichológus rendelési idejében lehet őket hívni na most ha este 20:00ig van rendelés akkor tegyük fel 16:00 órakor is hívhatnám őket nem szólnak rám? Annyira félek hogy leszidnak hogy nem ilyenkor kell időpontot kérni hanem mondjuk reggel(megtörtént már ortopédián). Egyszerűen nem merek telefonálni bepánikolok és szétkaparom a bőröm de ha meg nem kérek időpontot akkor a dokim fog leszidni megint hogy mekkora egy kretén vagyok.Olyanokat is bemesélek magamnak hogy direkt nem veszik fel nekem és ott ülnek a csörgő telefon mellett és azt várják mikor hagyom már abba a csörgést. Hiába veszek be nyugtatókat telefonálás előtt nem hat semmit ma még aludni se fogok tudni a holnap miatt mert telefonálnom kell de jaj úgy félek hogy leszidnak és a pszichiáterem is megtudja:( vagy a pszichológus is úgy fogad hogy na itt van az aki mindig rosszkor telefonál...Úgy szégyellem magam hogy 23 évesen nem vagyok képes időpontot kérni. Hogy győzhetném ezt le?Nem tudom mit tegyyek:(


Offline
Csatlakozott: 2018 ápr 7

Értem. 


42
Offline
Csatlakozott: 2019 szep 20

Ez nem egy barátkozós mondat hogy még mindig depizel.Amugy sose ért rá szinte .Szóban se beszéltünk még neten.Kurvára rosszul esett mert nem én akarok ebben lenni hanem egyszerüen megszünt az örömre való képességem.Nem én választottam.


Offline
Csatlakozott: 2018 ápr 7

Titokmar írta:

Sziasztok.Nem tudom hol kezdjem de kezdem az elején.Több féle diagnózist is kaptam már pl szorongásos depresszió,pszichotikus epizód,egyéb skizofrénia ,disztimia.Ebből a hangulati zavarra vonatkozó depressziót igaznak látom.Egyszerüen nincs kedvem reggel felkelni mert annyira rosszul érzem magam.Meg mi a francért keljek fel ha semmi nem okoz igazán örömet?A tököm tele van.Jó lenne ha lenne valaki akivel tudok beszélni szóban neten vagy élőben. az segit kicsit elfeledni a gondjaim.Deperszonalizációm is van.Jó oké nem megoldás az öngyilkosság de akkor mégis mi?Azt látom hogy egyszerüen évek óta szarul vagyok főleg mióta ért egy trauma is.Meg látom a sokféleséget mégse tudok örülni igazán annak hogy mennyi növény állat meg ember van.

Lásd még a vastagon szedett mondatot.


Offline
Csatlakozott: 2018 ápr 7

Titokmar írta:
rámirtt valaki hogy még mindig depizek e hát baszki nem jókedvemből van ilyen kedvem tiltottam a faszba mintha én választanám hogy nem tudok örömöt érezni közbe az agyamba van valamit -t

És mi van, ha csak barátkozni akart? 


45
Offline
Csatlakozott: 2018 júl 24

Én abban bízok most hogy leálltam a komolyabb gyógyszerekkel, hogy az agyam hátha megpróbálja természetesen termelni a szerotonin-t meg a dopamin-t. Mellesleg én is szarul vagyok, de volt már ennél rosszabb is. Xanax 0,25öset szedek csak, napi 1-et meg omega 3 vitamint.  Hátha nem golyózok be most.. tiszta szerencse lenne ha valami módon jobban lennék, komolyan.  


Offline
Csatlakozott: 2019 szep 20
rámirtt valaki hogy még mindig depizek e hát baszki nem jókedvemből van ilyen kedvem tiltottam a faszba mintha én választanám hogy nem tudok örömöt érezni közbe az agyamba van valamit -t

Offline
Csatlakozott: 2019 szep 20

Sziasztok.Nem tudom hol kezdjem de kezdem az elején.Több féle diagnózist is kaptam már pl szorongásos depresszió,pszichotikus epizód,egyéb skizofrénia ,disztimia.Ebből a hangulati zavarra vonatkozó depressziót igaznak látom.Egyszerüen nincs kedvem reggel felkelni mert annyira rosszul érzem magam.Meg mi a francért keljek fel ha semmi nem okoz igazán örömet?A tököm tele van.Jó lenne ha lenne valaki akivel tudok beszélni szóban neten vagy élőben. az segit kicsit elfeledni a gondjaim.Deperszonalizációm is van.Jó oké nem megoldás az öngyilkosság de akkor mégis mi?Azt látom hogy egyszerüen évek óta szarul vagyok főleg mióta ért egy trauma is.Meg látom a sokféleséget mégse tudok örülni igazán annak hogy mennyi növény állat meg ember van.


48
Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Dehhhogy haragszom, segíteni próbáltál... Egyébként sajnos ezelőtt sem ment, de, szintén sajnos, te is ismered a fizikális korlátokat...


Offline
Csatlakozott: 2019 dec 1

Óó, jajj, ne haragudj...sad Mondjuk, nekem sem megy már pár éve a lótusz, mivel az egyik térdem végérvényesen tönkrement, műtötték, csak előre-hátra mozog, a másik meg szimplán kopott a sok sántítás miatt, amit a másik miatt elszenvedett...hmm, pedig hogy szerettem lótuszba lenni, stabilabban ültem, mint egy székben...de annak is vége...fene...sad Ja, de a dudva azér nő a kertben, szerencse, hogy még ásni meg kapálni azért tudok...


Offline
Csatlakozott: 2012 dec 29

Ja. A csavarral a gerincemben, amivel csak gyógytornázni meg sétálni szabad? Mert ha elgörbül, kerekesszék... Még 1x műteni ugyanott nem lehetséges. Sad

A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges

Megosztás Viberen