Étkezés

635 tartalom / 0 új
Utolsó bejegyzés

Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

Anatur bioboltra gondolsz? 

Az szerintem nyitva van rendesen, hétfői nyitvatartással legalábbis az oldalukon az van.


Offline
Csatlakozott: 2010 okt 12

Az inkább gyógynövény boltokban vagy gyúrrós boltokban van, nem? Sajnos nem tudom, ma milyen nap van hivatalosan -- ha hétfő, akkor az Oktogonon van egy nagyon jól ellátott gyógynövénybolt. Ha szombat, akkor talán nyitva van. Ha vasárnap van, akkor passz.


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

Tudom ez kicsit off topic, de tudjátok melyik gyógyszertárban lehet fresubint kapni pl..ma? 


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

Ezek inkább agyban dőlnek el, nem testsúlytól függő... szerintem. 
Van aki normális tartományban van, pedig hánytatja magát. 


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 2

Én olyan vagyok mint a Honeybeast számban, "Van némi gondom az evéssel, zabálok vagy beérem kevéssel". Ergó vagy nem eszem semmit, vagy zabálok. Nincs középút. Szerintem ez sem normális. Csak szélsőségek vannak. Az orvosom nem foglalkozik vele, mert a testsúlyom normálisan sovány, sőt a sok sporttól izmos. 


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

Nem, nem, dehogy bántottál meg, épp ellenkezőleg! Nagyon hasznos amiket írsz, nagyon köszönöm <3 Igazából nem sok emberrel tudok erről beszélni... és úgy éreztem beleőrülök már, köszönöm hogy írsz. 

Nem, én nem szedek gyógyszereket, és nem is szeretnék... de megértelek. Sad Én egyébként szeretek úgymond enni, meg az ételek ízét... de ... ez annyira megmagyarázhatatlan, nem tudom. 

Igen, el kéne fogadni magunkat, de szerintem nagyon kevesen tudjuk, hogy hogyan kell.

Kitartást neked :) 


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

Ezeket olyan könnyű mondani, gondolni.. de megtenni, és egészségesen gondolkozni róla nem... Sad

Most ettem egy (elég kevés kalóriatartalmú) tányér ételt de utálom magam hogy már megint "többet" ettem. 

Na mindegy, amúgy sem akarom sajnáltatni magam, csak senkivel nem tudom ezt megbeszélni..
Köszönöm mégegyszer Holdfény! smiley


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

Koszonom hogy irtal! Smile

Konkretan az a baj, hogy alig eszek... a testem pedig nem birja, hogy nem eszek.. szedulok, rosszul vagyok.. multkor hajnali egykor kenytelen voltam enni mert nem tudtam aludni annyira ures volt a hasam, aztan meg sirtam hogy "elcsesztem"... 

Na meg ezek a "falasrohamok".. mintha a testem ki lenne ehezve.. nem mondom hogy hanyasig eszem magam, sot egy atlagembernek amit en "falasnak" hivok, szinte rendes etkezes.. 

Egy szo mint szaz, el vagyok keseredve... szegyellem magam, hogy nem eszem rendesen, viszont szegyellek enni is, es azt is, hogy nem vagyok eleg vekony... 

 


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

Van itt valaki aki etkezesi zavarral kuzd? Valakivel nagyon szeretnek beszelni errol... Sad


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 2

A pszichiátrián is adják a B12-t étvágygerjesztés céljából, de nagyon eltérő, hogy mennyit. Én napi 1-t kaptam, de a szobatársaim 3*2-t, amitől híztak mint a lufi, így egy idő után nem vették be, dobálták ki. Nálam nem hatott a napi 2 sem később.

Omega3 és D vitamint is szedem mai napig, de nem különösebben érzem pozitív hatását.

Amit most kezdtem egy hete, és talán valami pozitívitása van, az a napi 2*1 orbáncfű kapszula. De ezt nem szabad antidepresszáns mellett szedni szerotonin szindróma miatt. Felhívták a figyelmemet, hogy dekoncentráltságot okoz, vezetésnél különösen kell figyelni rá, ezt én nem érzem.



Offline
Csatlakozott: 2015 okt 12

Most kaptam egy tippet, hogy a B12 is jó étvágygerjesztésre (egy orvos mondta).
Szerintem érdemes B-vitamin komplexet szedni, az jó émelygés ellen is.


Offline
Csatlakozott: 2015 szep 28

nem tudom mennyire hisztek a termeszetes gyogymodokban de gondolom szinte mindenki olvasott  a betegsegere kapcsolatos termeszetes gyogymodot.. igaz hogy nem vagyok en se a legjobban de mondhatni erzek valami hatasat mar lassan 2 honapja szedve egy norveg omega 3hal olajnak amit orvosi felhasznalsu.. a gyogyszeres polcrol emletem le es a Dan haziorvosom is tamogatta az otletet :D ..nagy koncentratumba tartalmazza pont azt amiket lehet olvasni a neten hogy segitett bizonyos kutatsokban a betegeknek.... A neve Mollers Tran .. az ara kb 100 dan korona ez kb 4000 forintnak felel meg 250 ml..

5 ml a napi ajlanott adag de 10mlre irom mit  tartalmaz , ami 25 napi szedest jelnet

2400 mg omega 3

1200mg dha-

800mg epa-

20 mg E vitamin a napi ajanlotnak a 180%-a

10microgramm D vitamin  de nem vagyok biztos mertekegysegben de azt irja rajta a napi 400% az ajanlotnak es plusz egy keves A vitamin 60%. lehet nallunk is vannak ilyen koncentralt termekek de en nem talaltam... ha ti megis akkor elnezest hogy jartattam a szam :D 

https://www.google.dk/search?q=m%C3%B8llers+tran&rlz=1C1EJFA_enDK671DK671&espv=2&biw=1366&bih=667&source=lnms&sa=X&ved=0ahUKEwiC3enH-u_KAhUDb5oKHU15A9UQ_AUIBSgA&dpr=1


Offline
Csatlakozott: 2010 aug 10

Sziasztok

Tudjátok esetleg, hogy a Liticarb hízlal-e?

Most akarjuk felépítemi


Offline
Csatlakozott: 2015 szep 17

ma méreckedtem kari óta

-6 kg


Offline
Csatlakozott: 2015 okt 12

Egyre brutálisabb, hogy mennyire nem tudok enni. 5 hete szedek antidepresszánst, a mellé szedett szorongásoldó nem oszt, nem szoroz, pedig régen legalább az segített a kajálásban.
Nem tudom, hogy ez még a depresszió-e, mert hogy nem kezdett el működni az új szer vagy ennek a mellékhatása?! Mondjuk anno SSRI okozott már ilyet, de akkor legalább hipomán is lettem tőle és nem aggódtam. Ez most egy újfajta AD.
Már azon szorongok, hogy mi lesz velem, hogy így koplalok, szóval ördögi kör.
Van, hogy elfelejtek enni, mert nincs késztetés, és már este 6 óra van és reggel óta nem ettem, csak pár kekszet Sad
Vizet legalább iszom.
Van mit enni, van ebéd és egyszerűen nem megy. Már egy fél zsömlétől gyomorégésem lesz.
van valami tapasztalatotok, ötletetek, hogyan változzon ez meg?


Offline
Csatlakozott: 2015 nov 19

Hm... érdekes. Nálam mindig az van, hogy a saját főztömet utálom és jobban szeretem azt, amit más csinál. Főleg, ha még azt a mondatot is hozzá teszi, hogy csak nekem. Na akkor nem tudom nem megenni. De  ha maganak kell valamit csinálni, akkor lusta vagyok és inkább nem eszek.


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

[@zomebazam]

igazából most csak az jut eszembe, hogy amikor egész nap nem ettem semmit, barátnőm elrángatott egy étterembe, és egy adagot (ami egy áltagos adag, de máskor a felét mindig ott hagyom) meg tudtam enni, és jól is esett. :) 
amúgy magamnak főzögetek, mert nem élek otthon, de néha megesik hogy másnál eszem. de tényleg mindenképp az megy jobban, amit én csináltam magamnak..


Offline
Csatlakozott: 2015 nov 19

Hogy elveszik az emberek az étvágyat Laughing out loud Amúgy se szeretek enni :S


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

Huligán írta:

A levest minek etted? Shock :D 

Fujj fujj, egyél rántott húst, köretnek pörkölt :D 

fujj rántotthús, fujj pörkölt Laughing out loud


Offline
Csatlakozott: 2014 már 13

szia zomebazam!

engem nagyon érdekel, amit írsz, hogy úgy vagy anorexiás, hogy "nem akarsz vékony lenni, és látod, hogy szarul nézel ki". a "szarul nézek ki" részt még értem, mert az evészavarral többnyire együtt jár a testképzavar, de ha "nem akarsz vékony lenni", akkor hogy vagy pont anorexiás (aminek a gyakorlati részét eléggé uralja a koplalás)?

úgy értem, hogy hogy működik nálad ez a dolog belül -- benned?

köszi!



Offline
Csatlakozott: 2015 okt 12

Nem minden anorexia jár avval, hogy vékony akarok lenni. 
Legalábbis én látom magam, hogy szarul nézek ki, bárcsak lennék teltebb, és nem akarok éhen halni sem. De valahogy ez túlmutat az akaraton, ha jó, ha nem Sad
Ez van, nem ennyire egyszerűen skatulyázható. (sajnos).


Offline
Csatlakozott: 2014 már 13

@gabenka, erthetonek ertheto volt eddig is a koncept. En azt nem latom, hogy miert jo ez a vissszateres a gyokerekhez -- olyan gyokerekhez, amik sokkal messzebb vannak tolunk korban, mint az ananasz. Az ember egy adaptiv leny, es emiatt az aktualisan elerheto paletta szerintem sokkal kozelebb all hozzank, mint a 80 vagy 1200 evvel ezelotti. Lehet hogy az osember meg mast evett es a nagyszuleink is mast ettek, de en egesz eletemben azt ettem, amit ma is, tehat az en szervezetem sokkal inkabb ahhoz van szokva es az a jo neki, hiaba x eve meg nem ez volt a sztenderd.

A kerdesem arra iranyult, hogy ezen kivul mi lehet az elonye ennek (pl. a vegyszerek kikuszobolese, amire meg ugye nem alkalmas), mert szerintem a "visszateres" oda, ahol az en szervezetem sosem volt, biologiailag inkabb megterhelo, mint elonyos.


Offline
Csatlakozott: 2014 már 13

@Huligán, en is ilyen hangulatban vagyok, de a feszultsegedet szerintem ne masokon vezesd le..


Offline
Csatlakozott: 2014 már 13
De mire jo?

Offline
Csatlakozott: 2015 máj 14

.


Offline
Csatlakozott: 2015 máj 14

.


Offline
Csatlakozott: 2015 máj 14

.


Offline
Csatlakozott: 2015 máj 14

.


Offline
Csatlakozott: 2015 máj 14

.


Offline
Csatlakozott: 2015 máj 14

.



Offline
Csatlakozott: 2015 máj 14

.


Offline
Csatlakozott: 2015 máj 14

.


Offline
Csatlakozott: 2014 már 13
Se kave se nadcukor se semmilyen deligyumolcs de a gyogynovenyek egy jo nagy resze sem. Es akkor az alkoholok meg a pszichoaktiv szerek is kulon tema. Nem sokkal tobb ertelme van ennek mint a paleonak -- miutan valojaban ha tenylegesen csak az elerheto feldolgozatlan termekeket fogyasztanad akkor pl sosem kerulnel ananasz avokado kesudio vagy chia mag kozelebe magyarorszagon. Es felmerul a kerdes hogy miert is jo ez amugy. Mert ha a vegyszereket akarod kikuszobolni akkor azt pl nem a szallitas soran keverik a bananba vagy a narancsba. Ha meg effektive hazai biot akarsz enni akkor kizarolag idenyekben lehet gondolkozni meg horribilis osszegekben. De ha tenyleg atadod magad az elmeleti hatternek akkor vanilias testapolot se hasznalhatsz de meg csak tusfurdot sem a mosodio meg szoba sem kerul.. En nem latom az elettani indokoltsagat egy ilyen dietanak es feleslegesen nem erdemes szopatni magad. Szerintem.

Offline
Csatlakozott: 2015 okt 12

ha esetleg van valami kedvenced, amit könnyebben eszel meg, nem baj, ha azt csipegeted egész nap. 
én pl. egyik nap csak sajtot ettem. jobb, mint a semmi.


Offline
Csatlakozott: 2015 okt 12

Sad sajnálom, remélem, hamarosan jobban leszel.
főznek neked vagy te főzted?
saját tapasztalatból kérdezem csak, mert nem mindegy.
nekem fiatalabb koromban volt, hogy mindent elutasítottam, mert el kellett fogadnom vagy mert vártak valamit érte (ki nem mondva, de éreztem)
nem tudom, ez nem lenne-e totál bukta, de az jutott eszembe, hogy anorexeket, akik amúgy szeretnének főzni meg kreatívak, összeereszteni és egy közös kajálást szervezni.
szerintem nagy lakoma lenne belőle, mindenki élvezné, mert nincs feltételekhez kötve, mint a családban. mert ez is csak egy megfeleléssé alakult az évek során.
valakit zavar, ha társaságban eszik, valaki csak úgy tud.
nekem a maximum ma egyedül egy kockaleves, de sok tésztával.
tudod, hogy neked mi lenne az ideális helyzet, amikor tudnál jóízúen enni vagy erről van emléked, mikor ment?


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

megettem egy tányér levest, meg egy pohár vizet is megittam mellé, és már hányingerem van, utálom ezt


Offline
Csatlakozott: 2015 okt 12

ezt csak viccnek szántam Smile
bár ismerek olyan kutyát is, aki imádja a salátalevelet és nem csak terápiás célokra fogyasztja Laughing out loud


Offline
Csatlakozott: 2014 már 13

Az ember fogazata és az emésztőrendszer felépítése is mindenevésre lett tervezve.Smile


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

nekem sem a savammal van a gond, de így hamarabb elmúlik a hányinger. 

a ragadozó szóval tudnék vitatkozni, de mindenkinek más a meglátása! Smile


Offline
Csatlakozott: 2015 okt 12

Aha, köszi. Asszem nekem nem kevés a savam, inkább az étvággyal van a baj meg az állandó gyomorideggel.
Amúgy szeretem a húst, ha éppen van étvágyam, alapban nem undorít, de nem ilyen extrém formákban, mint amivel apám heccelt :/
A zöldségeket, gabonákat is nagyon szeretem általában. A vegával csak az a baj, hogy bizonyos dolgokat pótolni kell mellé, kell a szervezetnek, mert sajnos az ember ragadozónak lett tervezve Sad
szia!


Offline
Csatlakozott: 2011 máj 20

 Végre 47 kg vagyok, végre, végre! Miért tölt el ekkora örömmel, ha fogyok?


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

@Blacka

nekem nem mindig segít.. vannak esetek mikor igen, de van amikor pont az ellenkezőjét váltja ki belőlem (=  túl sokat etet velem az illető mert tudja mi van, vagy pont én nem akarok miatta enni). de van amikor hasznos lehet.

@zomebazam
dipankrint használok, eddig úgy tűnik használ is. 

nekem az olyan ételektől fordul fel mostanában a gyomrom amin hús vagy valami állati van. rá sem bírok nézni az ilyenekre... úgyhogy inkább vegán életmódon élek.


Offline
Csatlakozott: 2015 okt 12

véletlenül kétszer ment át...


Offline
Csatlakozott: 2015 okt 12

Én meg már nagyon unom azt is, hogy amióta Risperdalt szedtem és azt a kis étvágyamat is elvette (már egy jó ideje letettem), nem bírok újra enni. Nagyon ég a gyomrom, szerintem lehet valami enyhe nyálkahártya-gyulladásom is, amire várok, hogy elmúljon végre.
És hát nagyon unom, hogy kellene enni, de a görcstől még kevésbé tudok, még jobban szorongok.
A közösségi evés is kezd zavarni, legalábbis a kötelező közös családi vacsorák a szüleimmel. Tegnap apám és a férjem az új menzáról beszélgettek közben, ami hagyján, de apám elkezdte sorolni a gusztustalanságokat, amik rajta vannak most a gyerekek étlapján. Akkor szóltam, hogy hagyja abba a témát, szeretném élvezni anyám főztjét.
Kis idő múlva felemlegette a körömpörköltet, amitől legszívesebben lehánytam volna. Pedig nem vagyok egy hányós típus.
Inkább megint a szokásos játszmát követtem, megköszöntem szépen a "vacsorát" (két falat), majd átmentem a másik szobába duzzogni.
Vén szadista g..i. Elnézést Sad
Hogyan javulhatna az evésem, amikor ilyenek a körülmények... nem vagyok egy dafke típus sajnos.


Offline
Csatlakozott: 2015 okt 12

Szia Wannabefixed!
Megírnád, mit alkalmazol emésztés segítőnek?
Köszi: z.


Offline
Csatlakozott: 2015 máj 14

Sziasztok, én sem szeretnék enni.


Offline
Csatlakozott: 2015 szep 17

Ha társoságban étkezel, nem jobb? Én a hasonló problémámat így oldottam meg, lehetőségeimhez képest igyekszek naponta legalább egyszer valakivel kajálni, ha máshogy nem főzök vmi finát és elhívom egy ismimet, és ez bejött. Vagy úgy csinálom a programjaimat, h kajálás is legyen benne.


Offline
Csatlakozott: 2015 aug 29

Igazából sok bajom van az étkezéssel... 

Van amikor szinte egyáltalán nem eszek, másik nap meg (a kapacitásomhoz képest) sokat eszek, annyira hogy kb 2 óráig úgy érzem utána hogy mindjárt visszajön amit ettem... Akkor persze emésztés segítőt kell bevennem. Soha nem tudom megtartani az egyensúlyt. 
Azzal is gondom van, hogy kövérnek látom magam, mikor ép ésszel tudom, hogy 170 centihez az 51 kiló nem sok...


Offline
Csatlakozott: 2015 júl 29

Remélem jól leszel! Smile


Offline
Csatlakozott: 2015 júl 29

Jobban vagy Harmony? Smile

A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges

Megosztás Viberen