Éhes, álmos

Matiri-new képe

A férjem szerint várjak, hagyjak mindent, mert egyszer úgyis éhes leszek és úgyis álmos leszek.
Szerintem előbb döglök meg.


Offline
Csatlakozott: 2018 okt 18

A nemevéssel kapcsolatban abban szoktam magamnak haladékot adni, hogy nem baj, nem kell kényszeríteni, még belefér az ebéd- vacsora stb. időbe... Aztán valahogy elmarad minden.


Offline
Csatlakozott: 2018 okt 18

Köszi, ezt nem ismerem.
Anyám Hepa-C-s, ő a Hepabene-t szedte, most valami más a neve.
Lehet, hogy nekem is kéne valami ilyesmi.


Offline
Csatlakozott: 2017 már 31

Májra Legalon kapszulát érdemes szedni. 

 


Offline
Csatlakozott: 2018 okt 18

Artifical Skizo írta:

Én két-három napig nem vagyok éhes, utána evési roham.

Régebben bevált, hogy kaja képeket nézegettem neten. Smile Valamelyiknél az agyam mindig bekapcsolt, és akkor vettem / ettem valami hasonlót.

Az alvás nehezebb ügy. Matchbox restaurálást és műanyag makett összerakást - kifestést szoktam nézni youtubeon hogy kellően elálmosodjak, de mostanában már nem érdekel a kialvatlanság, megpróbálom túlélni. Sad



Ilyesmi nekem régebben volt, de nagyjából 1-2 hét étvágy, aztán ugyanennyi koplalás (de nem ennyire, mint az utóbbi években, és már kajálós hetek sincsenek).
Van ez a Pinterest, ott szoktam zöldséges kajákat lesni, azt úgy azért alapból szeretem, nem baj az sem, ha van benne hús.
Volt, hogy egy kaja-dash játék közben lettem éhes Smile
Meg néztem a Travelen a Bizarr ételeket, amiktől érdekes módon nem undorodtam, pedig sokszor lehet. Aztán ettem utána egy kis extrudált kukoricás flipet...
Én alapból olyan kótyagos vagyok, nem engedhetem meg magamnak azt hiszem azt, hogy a rég nem érzékelt ösztöneimre bízzam magam álmosodás ügyben.


Offline
Csatlakozott: 2018 okt 18

Kiscsillag írta:

A rendszertelen étkezés tovább csökkentheti az étvágyadat. Ha mégis megéhezel, úgy járhatsz hogy 10 falat után úgy érzed mintha egy fazék ételt megettél volna.

Gyszer sem fokozta az étvágyadat?

Sztem az segíthet, ha napi 3-5 x legalább nagyon mini adag ételt eszel. Olyan is előfordulhat, hogy evés közben jön meg az étvágyad.

Levest, főzeléket, joghurtot, pudingot, azaz olyan ételeket, amiket csak nyelni kell, könnyebb elfogyasztani. Próbálkozhatsz azzal is, hogy vmi sóssal kezdesz, hátha utána megkívánod az édeset.

Vitamin, tápszer is jól jöhet. 

Szorongás vagy depresszió okozza az étvágytalanságot? Naponta hányszor eszel? Mekkora adagot?

Abban igaza lehet a férjednek, hogy a görcsös akarás, evés kényszerítése frusztráló lehet és még jobban elveszi az étvágyat. Van olyan, h minél jobban erőltet vki vmit, annál kevésbé megy.



Régebben az olanzapin nagyon jó étvágyat csinált, aztán tavasszal újra megpróbáltuk intermittálva, hogy két hétig szedtem napi 5 mg-ot, 2 hétig nem, de már nem működött.
Sajnos k*ra elegem van ebből az evés témából, mert a családtagjaim (ketten) autoimmun diétán vannak és én az ő kajájukat sokszor nem kívánom, habár igyekszem demokratikusan főzni, szóval abból van elegem, hogy ezt logisztikázni is kell, meg azért sokszor erőltetem is a kaját, ami nem túl hálás, de tényleg muszáj.
Néha arra gondolok, hogy ha háború lenne, legalább nem lenne "kötelező" enni. Ez elég betegen hangzik, de tényleg sokszor már az őrületbe kergetem magam avval, hogy egyszer csak éhen halok.
Kiadósabb leveseket szoktam néha főzni (krémlevesek, sajttal, levesbetéttel), vagy főzelékeket (pl. spenót, zöldbab, borsó) a joghurt-puding ilyesmi nem jön be. Néha a víztől is felfúvódom, úgy érzem. Hát a májam valószínűleg nem tökéletes a vacak életviteltől, a sokféle megkóstolt gyógyszertől. A kvetiapin sem a nagy haverja, úgy tudom.
Tápszert egyszer kaptam, Nutridrinket, csak annyira megutáltam, hogy nem tudtam végigcsinálni egy kartonnal.
Vitamin van C, nagy dózisban, D3 szintén, a B-vitaminok nem jöttek be ezügyben.
Szorongás és depresszió okozza, meg a rossz emésztés (ami nagyban vegetatív szerintem), meg a mellékhatások.
Nagyjából háromszor eszem, reggelire csak tea meg csokis kekszek.
Ebédre egy fogás, valami egytálétel-féle, estére meg csak pár falat, addigra már minden bajom van, és ez is elég nehezen megy. Ezeket a szendvics-szerűségeket nagyon megutáltam, mióta nem én sütöm a kenyeret (most már a diéta miatt nem érné meg csak magamnak).
Hát nem egyszerű.
A mesékből már sajnos kinőttem, hogy jön a jótündér és minden szép lesz.
Mondjuk az sem jó, hogy szinte sosem eszünk együtt hárman, de mikor így alakul, akkor sincs sokkal jobb étvágy.
A konyhámat is rühellem, valahogy annyira bénán lett megcsinálva, mert az előző lakó nem igazán főzhetett, és már így örököltük, nem nagyon tudunk rajta változtatni.


Offline
Csatlakozott: 2018 okt 15

Én két-három napig nem vagyok éhes, utána evési roham.

Régebben bevált, hogy kaja képeket nézegettem neten. Smile Valamelyiknél az agyam mindig bekapcsolt, és akkor vettem / ettem valami hasonlót.

Az alvás nehezebb ügy. Matchbox restaurálást és műanyag makett összerakást - kifestést szoktam nézni youtubeon hogy kellően elálmosodjak, de mostanában már nem érdekel a kialvatlanság, megpróbálom túlélni. Sad


Offline
Csatlakozott: 2017 már 31

A rendszertelen étkezés tovább csökkentheti az étvágyadat. Ha mégis megéhezel, úgy járhatsz hogy 10 falat után úgy érzed mintha egy fazék ételt megettél volna.

Gyszer sem fokozta az étvágyadat?

Sztem az segíthet, ha napi 3-5 x legalább nagyon mini adag ételt eszel. Olyan is előfordulhat, hogy evés közben jön meg az étvágyad.

Levest, főzeléket, joghurtot, pudingot, azaz olyan ételeket, amiket csak nyelni kell, könnyebb elfogyasztani. Próbálkozhatsz azzal is, hogy vmi sóssal kezdesz, hátha utána megkívánod az édeset.

Vitamin, tápszer is jól jöhet. 

Szorongás vagy depresszió okozza az étvágytalanságot? Naponta hányszor eszel? Mekkora adagot?

Abban igaza lehet a férjednek, hogy a görcsös akarás, evés kényszerítése frusztráló lehet és még jobban elveszi az étvágyat. Van olyan, h minél jobban erőltet vki vmit, annál kevésbé megy.


Offline
Csatlakozott: 2018 okt 18

Ja, meg az "úgysem leszel rosszul. már 20 éve ismerlek és mindig mondod és még egyszer sem hánytál be és nem ájultál el".
Igen, ez a majdnem-mindjárt érzés is állatira jó reggeltől-estig...


Offline
Csatlakozott: 2018 okt 18

Kleó írta:

Azt tán nem. De egyre kevésbé leszel éhes, talán álmos is.

crying


Online
Csatlakozott: 2012 dec 29

Azt tán nem. De egyre kevésbé leszel éhes, talán álmos is.

A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges

Megosztás Viberen