1830
|
Ingyenes, anonim, a nap 24 órájában hívható lelki elsősegély-szolgálat várja a hívásokat a 116-123 és a 06-80-810-600 telefonszámon. A segítők leveleket is fogadnak a sos116123@gmail.com címen, ezekre 72 órán belül válaszolnak. Kapcsolatfelvételre Skype-on is lehetőség van, 17 és 01 óra között, azonosító: lelkigondozas1 |
Megnyitottuk DISCORD csatornánkat!
ez a legújabb felfedezésem 
http://neuroterapia.hu/index.php/stress-management/mozgasszervi-betegsegek/fibromyalgia
sajnos érintve vagyok.
Jógázom. Mindenféle pszichoterápián túl vagyok. Meditálok. Relaxálok.
És mégis sokszor fáj a testem... :(
most kétségbe is vagyok kicsit esve - de majd beiktatok egy új életrendet és akkor jó lesz.
köszi.
az a helyzet, hogy pont kb. egy éve robbant le teljesen a futóművem.
Korábban rendszeresen kocogtam - most már ugrani sem tudok és kétségbe vagyok esve...
kerülöm is ezt a mozgást, mert fáj.
azt hiszem, úszásra szavazok....
de már jelentkeztem két helyen, hogy vegyenek be a támogatói csoportba...
basszus.
Nos, nekem mellékvese-túlműködésem van, úgyhogy könnyen beszélek. (Mondjuk pl. az autogén tréninget én is tanultam, de csak testi szinten volt eredményes, pszichésen nem nyugtat meg.)
Viszont már a cikk olvasása közben eszembe jutott: a főnököt jól pofán kell vágni... (Rizikós.) Viszont e szerint nagyobb fizikai igénybevételt követelő sportolás ajánlatos.
Nekem bejött a konditerem, de lehet pl. futás is (amit én mindig is utáltam).
De a nagyobb fizikai megterhelést igénylő sport tényleg növeli a szerotoninszintet.
Kedves Közösség!
Kérünk titeket, ha tehetitek, támogassátok a Búrát!
Támogatásotok a weboldal üzemeltetési költségeihez is hozzájárul.
Banki Átutalás:
Bank: GRÁNIT Bank Zrt.
Számlatulajdonos: Búra Alapítvány
Számlaszám: 12100011-17796259-00000000
IBAN: HU80121000111779625900000000
A GRÁNIT Bank BIC / SWIFT kódja: GNBAHUHB
PayPal:
Legfrissebb hozzászólások