ADHD Teszt

Tanulási zavar-, Hiperaktivitás-, Figyelemzavar és Diszharmónia Teszt

 

A teszt kitöltése:

Jelöld 1-től, 5-ig számmal, milyen mértékben igazak rád az alábbi állítások!

A számok jelentése:

1 Egyáltalán nem igaz.
2 Nem igaz.
3 Többé-kevésbé igaz.
4 Igaz.
5 Nagyon igaz.

 

  1  2  3  4  5
1.Ülő tevékenység során türelmetlenné válok.
 
2.A fejemben nyüzsögnek a gondolatok.
 
3.Könnyen elterelhető a figyelmem.
 
4.Előbb cselekszem, aztán gondolkodom.
 
5.Nehezemre esik nyomtatványokat helyesen kitölteni.
 
6.Hajlamos vagyok félbeszakítani másokat.
 
7.Meggondolatlanul vásárolok.
 
8.Veszélyesen vezetek autót
(vagy veszélyesen közlekedem biciklivel vagy gyalog).
 
9.Könnyen kerülök depresszióba, ha valami nem sikerül.
 
10.Gyakran izgatott, felhangolt vagyok.
 
11.Ok nélkül is hajlok hangulatingadozásokra.
 
12.Nem vagyok képes szervezett időbeosztásra.
 
13.Új és új feladatokba kezdek, bár még be sem fejeztem az előzőt.
 
14.Mindig rendetlenség van az asztalomon.
 
15.Könnyen összekeverem a jobb és bal oldalt.
 
16.Nem tudom beosztani az időmet, mindig késésben vagyok.
 
17.Tanulmányaimat, munkámat a szétszórtság erősen megnehezíti.
 
18.Hajlamos vagyok dühkitörésre.
 
19.Erős akaratú, önfejű vagyok.
 
20.Kapcsolataim viharosak és labilisak.
 
21.Életvitelem rendszertelen.
 
22.Egyenetlen a teljesítményem.
 
23.Alacsony az önértékelésem.
 
24.Sokmindent elfelejtek.
 
25.Képességeim alatt teljesítek.
 
26.Nehezen találok megfelelő munkát.
 
27.Sok konfliktusom van az emberekkel.
 
28.Nehézséget okoz üzeneteket pontosan átvenni és továbbítani.
 
29.Idegen helyeken könnyen eltévedek.
 
30.Nehezen tudok 2-3 utasításra egyszerre emlékezni.
 
31.Nehézséget okoz hosszabb, ismeretlen szavak kimondása.
 
32.Ha könyvet olvasok, a kelleténél tovább tart egy oldal elolvasása.
 
33.Néha egyszerű mindennapi szavakat is nehezen idézek fel. 
 
34.Gyakran nem értem meg rögtön, amit hallok.
 
35.Nehéz követnem a beszélgetések fonalát.
 
36.Nehezen olvasható az írásom.
 
37.Összekeverek dátumokat és időpontokat.
 
38.Összekeverek számsorokat (pl. telefonszám tárcsázásakor).
 
39.Nehezen tanulok meg idegen nyelvet.
 
40.Összekeverek buszszámokat, mint 95 és 59.
 
41.Nehezen tudok fejben számolni.
 
42.Helyesírásom rosszabbodik, ha valaki figyel írás közben.
 
43.Nehéz megmondanom egy hónapot megelőző és követő hónapot.
 
44.Elolvasok hosszabb részt egy könyvből, és nem tudom mit olvastam.
 
45.Gyakran elvétem a sorokat olvasás közben.
 
46.Íráskor gyakran összekeverem a betűket.
 
47.Gyakran szinte egyáltalán nem tudok koncentrálni.
 
48.Nehezen tudok szószerint megtanulni valamit.
 
 
Pontszámok:Pontszámok értékelése:
   Nincs jele a problémánakEnyhe fokú problémaJelentős probléma
Figyelemzavar: 30-9596-115116-150
Hiperaktivitás: 50-150151-200200-250
Diszharmónia: 22-5051-7576-110
Tanulási zavar: 32-8081-100101-160

Megosztás Viberen